জীবনযাপন Archives

গরমকালে মুখের পাশাপাশি গলা ও বুকে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় দীর্ঘক্ষণ অন্তর্বাস পরে থাকলে, তা থেকে ঘষা লেগে ও ঘাম জমে লালচে র‌্যাশও হয় অনেকের। ব্রণের সমস্যা থাকলে বিস্তারিত....

আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর? চিকিৎসক যা বলছেন

ত্রিশের পর যেসব খাবার ও পানীয় মস্তিষ্কের ক্ষতি করে

ধীরেসুস্থে খাবার না খেয়ে যে বিপদ ডেকে আনছেন

আপনি কি প্রতিদিন ২০ থেকে ৩০ মিনিটের কম সময়ে আপনার সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার কিংবা রাতের খাবার খেয়ে নিচ্ছেন? তাহলে সাবধান! আপনি যদি অতিদ্রুত খাবার গ্রহণ করেন- তাহলে বিপদ জেঁকে

বিস্তারিত....

ব্রেন স্ট্রোকের লক্ষণ যেগুলো কখনোই অবহেলা করা উচিত নয়

ব্রেন স্ট্রোক একটি জীবনঘাতী শারীরিক অবস্থা, যা দ্রুত চিকিৎসা না পেলে স্থায়ীভাবে পঙ্গু করে দিতে পারে বা প্রাণহানির কারণ হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, সময়মতো লক্ষণ চিনে ফেলা হলে বহু প্রাণ

বিস্তারিত....

যেসব খাবারে বাড়ছে ওজন গোপনে

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার থাকে যেগুলো স্বাস্থ্যকর মনে হলেও নিঃশব্দে বাড়িয়ে দিচ্ছে ওজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খাবারগুলো দীর্ঘমেয়াদে ওজন নিয়ন্ত্রণে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। ওজন কমানো যেন এক চিরন্তন

বিস্তারিত....

গরমে হিটস্ট্রোক এড়াতে যেসব ফলের দ্বারস্থ হবেন

তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ বাড়ছে। দিন যত বাড়বে তাপপ্রবাহ আরো বাড়বে। গরমে সুস্থ থাকতে বিশেষজ্ঞরা রোদ এড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন। কিন্তু কাজের প্রয়োজনে বাইরে বের হতেই হচ্ছে। এই আবহাওয়ায় নিজেকে ফিট রাখতে

বিস্তারিত....

পুরুষের ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কিনা জানা যাবে মুখের লালা পরীক্ষায়

প্রতিবছর সারাবিশ্বে ফুসফুস ক্যানসারের পর প্রোস্টেট ক্যানসারে সবচেয়ে বেশি পুরুষের মৃত্যু হয়। এই বিশাল প্রাণহানী কমানো সম্ভব যদি প্রাথমিক অবস্থায় এই ক্যানসার সনাক্ত করা যায়। বর্তমানে প্রোস্টেট ক্যানসার সনাক্ত করা

বিস্তারিত....

নিজের যেসব জিনিস অন্যকে ব্যবহার করতে দেওয়া উচিত নয়

আমরা সবসময়ই শেয়ারিং ইজ কেয়ারিং কথাটা শুনে আসছি। বিশেষ করে নারীরা ড্রেসিং রুমে তৈরি হওয়ার সময় তাদের মেকআপ ব্রাশ, লিপস্টিক, মাসকারা এবং আরও অনেক জিনিস শেয়ার করে থাকেন। মেকআপ শেয়ার

বিস্তারিত....

গরমে তৃষ্ণা মেটানোর বদলে ডিহাইড্রেটেড করবে যেসব পানীয়

গ্রীষ্মের তাপদাহে তৃষ্ণা নিবারণ করা প্রতিটি মানুষের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ। তবে গ্রীষ্মের তীব্র তাপমাত্রায়, গরমে হাইড্রেটেড থাকা অনেক বেশি জরুরি, কারণ অতিরিক্ত তাপ আমাদের শরীর থেকে পানি শূন্য করে দেয়। তৃষ্ণা

বিস্তারিত....