বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ Archives

সকালে খালি পেটে লিচু, বিষক্রিয়ার লক্ষণ নিয়ে সতর্ক করলেন চিকিৎসক

গরমের অন্যতম জনপ্রিয় ফল লিচু। রসালো, মিষ্টি ও সুস্বাদু এই ফল শিশু থেকে বয়স্ক সবারই পছন্দ। তবে জানেন কি, খালি পেটে লিচু খাওয়া কিছু মানুষের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে? বিশেষ বিস্তারিত....

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ঘুমানোর আগে যে ৫টি কাজের পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক

রক্তচাপ-ডায়াবেটিসের মতো সমস্যায় যে ৫ খাবারের পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

ওষুধ ছাড়া ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা সমাধানে চিকিৎসকের পরামর্শ

করে হাড়ের জয়েন্টে ব্যথার আসল কারণ কী। অথচ চিকিৎসকদের মতে, শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যাওয়াই এর প্রধান কারণ। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক মাত্রা প্রতি ডেসিলিটারে ৩.৫ থেকে ৭.২ মিলিগ্রাম

বিস্তারিত....

স্তন্যদানকারী মায়েরা সুস্থতার জন্য কী করবেন, কী করবেন না

সন্তান জন্মদানের পর থেকে একজন মা রাতের পর রাত জাগতে থাকেন, শিশুকে বুকের দুধ পান করান। এই সময় মায়ের শরীরের জন্য প্রচুর এনার্জি এবং পর্যাপ্ত ক্যালোরি প্রয়োজন। সুস্থতার জন্য বালেন্স

বিস্তারিত....

খুসখুসে কাশি, কী বলছেন চিকিৎসকরা

কাশি নিজে কোনও রোগ নয়। রোগের লক্ষণ মাত্র। শারীরিক, মানসিক, পরিবেশগত নানা কারণে সৃষ্টি হয় কাশির। এমনকি বয়ঃসন্ধিও কখনও কখনও কাশির কারণ হতে পারে। স্থায়িত্ব অনুযায়ী কাশিকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়

বিস্তারিত....

ইফতারের কতক্ষণ পর রাতের খাওয়া উচিত, কী খাবেন, জানালেন পুষ্টিবিদ

ধর্মপ্রাণ সব মুসলিমরা পবিত্র রমজান মাসে রোজা রাখেন। এ সময় খাদ্যাভ্যাস ও খাওয়ার সময়ে ব্যাপক পরিবর্তন এসে থাকে। সেহরি খাওয়ার পর সারাদিন না খেয়ে থেকে সন্ধ্যায় মাগরিবের সময় খাবার খেয়ে

বিস্তারিত....

মাংসপেশিতে টান লাগলে যা করতে হবে, চিকিৎসকের পরামর্শ

প্রায় প্রতিদিন আমাদের বিভিন্ন কাজ করতে হয়। আর বিভিন্ন সময় কাজ করতে গিয়েই মাংসপেশিতে টান লাগে। শরীরের মাংসপেশি বা টেন্ডনের টান পড়া বা আঘাত লাগা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সাধারণ সমস্যা।

বিস্তারিত....

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে যে অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন

তারুণ্য ধরে রাখার জন্য জীবন যাপনে শৃঙ্খলা প্রয়োজন। এ ছাড়া ভিটামিন ই, ওমেগা থ্রি, আমিষ, বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করা জরুরি। ত্বকে রক্তের প্রবাহ ঠিক থাকলে তারুণ্য ধরে রাখা যায়।

বিস্তারিত....

শীত থেকে রক্ষায় গরম পানি পান ভালো না ক্ষতিকর, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

শীতকাল চলছে এখন। দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর গরম রাখার জন্য গরম কিংবা মোটা কাপড় পরাসহ বিভিন্ন ধরনের উপায় অবলম্বন করা হয়। শীত থেকে

বিস্তারিত....