রান্নাঘরের এক কোণে রাখা ছোট্ট মেথির বয়ামটি শুধু খাবারের স্বাদই বদলায় না—বদলে দিতে পারে মানব শরীরের ভেতরের জগতও। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা রাত ভেজানো মেথির পানি প্রতিদিন মাত্র এক মাস বিস্তারিত....
শীতকালে বেশিরভাগ মানুষই সর্দি-কাশিসহ নানা রোগে ভুগে থাকেন। যে সব ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তারাই এ সময়ে বেশি আক্রান্ত হন। শীতের সময় ঘন ঘন সর্দি-কাশি বেশ ভালো ভুগিয়ে থাকে।
বাংলাদেশের বিভিন্ন উৎসব-অনুষ্ঠানে বা অতিথি আপ্যায়নে খাওয়ার শেষে পানের প্রচলন অনেক আগে থেকেই। প্রাচীন ভেষজ গ্রন্থ আয়ুর্বেদে নিঃশ্বাস দুর্গন্ধমুক্ত রাখার জন্য পান সেবনের উল্লেখ আছে। আর্য ও আরবগণ পানকে তাম্বুল
আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় প্রাকৃতিক উদ্ভিদ, শিকড়, মসলা ও বিভিন্ন খনিজ পদার্থ। এই ভেষজগুলো ভারসাম্য বজায় রেখে শরীরকে সামগ্রিকভাবে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও খেয়াল রাখে। শীতের সময় আয়ুর্বেদিক ভেষজ
বয়ঃসন্ধিকালে মুখে ব্রণ হওয়া খুব স্বাভাবিক। কিশোর বয়সে দেহে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়। এর জেরে মুখে তৈলাক্ত ভাব এবং ব্রণের সমস্যা বাড়ে। কৈশোর জীবন পার করার পরও অনেকের ব্রণর সমস্যা
চির তরুণ আর নীরোগ থাকতে ডায়েটে আজ থেকেই নিয়মিত খেতে শুরু করতে পারেন জাদুকরী গুণাগুণ সম্পন্ন মেথি শাক। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী, এ শাকের রয়েছে নানা রকম ভেষজ গুণ। প্রাচীনকাল থেকেই
ভেষজ চিকিৎসা পদ্ধতি ‘আয়ুর্বেদ’ নামে পরিচিত। আমাদের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ভেষজ উদ্ভিদ, গাছের পাতা, ফল, নানা ধরনের বীজের তেল আর ছাল বাকল হয়ে ওঠে এই চিকিৎসাধারার মূল উপকরণ। হরিতকি,