স্বাস্থ্যবার্তা Archives

এবার একটু আগেভাগেই দেশকে ঢেকে দিয়েছে শীতের চাদর। তাপমাত্রার পারদ কমছে ধীরে ধীরে। আর এসময় সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়েন পরিবারের বয়স্করা। ঋতু বদলের এই সময়টায় তাদের মধ্যে নানা শারীরিক সমস্যা বিস্তারিত....

নাক বন্ধ থাকলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন, কিন্তু সাবধান

শীতকালে কেন মূত্রনালী সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে?

শীতে সর্দি-জ্বর থেকে মুক্তি পেতে যেভাবে খাবেন রসুন

শীতে সকালে খালিপেটে একটু রসুন খান। এমন পরামর্শ তো অনেকেই দিয়ে থাকেন। আয়ুর্বেদ মোতাবেক রসুনকে মহৌষধি বলে। অমৃত সমান এককোয়া রসুনের অনেক গুণ। তবে রসুন কতটা খাবেন, কীভাবে খাবেন, কখন

বিস্তারিত....

ডেঙ্গুতে আরো ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ২৪১

নিজস্ব প্রতিবেদক : এডিস মশাবাহী ডেঙ্গু জ্বরে মৃত্যু অব্যাহত আছে। গত ২৪ ঘণ্টা এই জ্বরে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন আরও চারজন। এ নিয়ে মোট মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৫৪৫ জনে।

বিস্তারিত....

যেভাবে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

মানুষের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম। সারাদিন পরিশ্রম করার পর রাতে কয়েক ঘণ্টা প্রশান্তির ঘুম সবার প্রয়োজন। কারণ ঘুম ক্লান্তি দূর করে শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও পরের দিনে আপনাকে

বিস্তারিত....

শীতে অ্যাজমা রোগীরা কিভাবে ভালো থাকবেন?

শীতকাল অ্যাজমা রোগীদের জন্য বেশ কষ্টকর একটা সময়। বছরের অন্যান্য সময়ের থেকে এই সময়টায় অ্যাজমা রোগীদের একটু বেশি সাবধানে চলতে হয়। সারা বিশ্বের প্রায় ১৫ কোটিরও বেশি মানুষ অ্যাজমাতে আক্রান্ত

বিস্তারিত....

ডেঙ্গুতে ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৪৪

নিজস্ব প্রতিবেদক : এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মোট মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৫৪১ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি

বিস্তারিত....

শীতে বাড়ে রক্তচাপ, নিয়ন্ত্রণে খান এসব ফল

বাতাসে উত্তরের হাওয়া বইতে শুরু করলেই বেরসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো তল্পিতল্পাসহ দেহে বাসা বাঁধে। এসময় তীব্রতা বাড়ে বেশ কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় শীতে। এসময় অস্থিসন্ধির ব্যথা, হাঁপানি,

বিস্তারিত....

রক্তশূন্যতার এসব লক্ষণ এড়িয়ে চলেন অনেকে, সময় থাকতে সাবধান হোন

দেহে যখন লোহিত রক্ত কণিকা বা হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা দেয় তখন তাকে রক্তশূন্যতা বলা হয়। এই সমস্যা হলে রক্তের অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। রক্তশূন্যতা হলে দেহে আয়রনের ঘাটতি

বিস্তারিত....