জীবনযাপন Archives

চায়ের সঙ্গে আমাদের পরিচয় শৈশব থেকে। ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের তুলনা হয় না। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যারা দিনে দুই থেকে তিনবার চা পান না করলে তাদের বিস্তারিত....

দাঁতের অযত্নে যে কঠিন রোগ হতে পারে

কীভাবে দুশ্চিন্তামুক্ত থাকবেন

যেসব অভ্যাসে হতে পারে চোখের ক্ষতি

প্রতিদিনের জীবনযাপনেই লুকিয়ে থাকে শরীর ভালো রাখার উপায়। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম, শরীরচর্চা যেমন শরীরের প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে সচল রাখে, তেমনই বেশ কিছু খারাপ অভ্যাস ও ভুল জীবনে বিপদ ডেকে আনতে

বিস্তারিত....

রাগের কারণে হতে পারে হার্টের সমস্যা

অনেকে নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন না। অল্পতেই রেগে যান। তাদের জন্য রয়েছে বিপদ সংকেত। রাগের কারণে শুধু সম্পর্কই নষ্ট হয় না। এর কারণে হতে পারে হার্টের অসুখসহ অনেক রোগ।

বিস্তারিত....

লেবু খেলে যেসব উপকার পাবেন

গরমের তীব্রতা বেড়েই চলছে। এ হাঁসফাঁস অবস্থায় বিপর্যস্ত জনজীবন। গরমে বাইরে বের হওয়াও মুশকিল। আবার অবিরত ঘাম ঝরা তো রয়েছেই। এতে শরীর থেকে পানি ও খনিজ বের হয়। ফলে অল্পতেই

বিস্তারিত....

তুলসীপাতা খেলে কমবে ডায়াবেটিস

বর্তমান সময়ে ঘরে ঘরে বাড়ছে হৃদরোগ ও কিডনি জনিত সমস্যা। এর এক বড় কারণ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ। এখন এমন ঘর খুঁজে বের করা দায় যেখানে ডায়াবেটিকস বা

বিস্তারিত....

নাকের পাশ থেকে চশমার দাগ ওঠাবেন যেভাবে

দীর্ঘদিন ধরে চশমা পরলে নাকের দু’পাশে দাগ হয়ে যায়। বাড়তি যত্ন না নিলে ওই অংশের ত্বক ধীরে ধীরে রুক্ষ ও শক্ত হয়ে ওঠে। এই দাগ ঘরে থাকা খুবই সাধারণ কিছু

বিস্তারিত....

শরীরে যেসব সমস্যা হলে চোখের নিচে কালি পড়ে

চোখের নিচে কালি পড়ার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এর ফলে ক্লান্ত এবং বয়স্ক দেখায়। এই সমস্যাকে ইংরেজিতে ডার্ক সার্কেল বলা হয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা এই কালচে দাগ কমাতে বা দূর করার জন্য

বিস্তারিত....

বাতের ব্যথা কমাতে যা খাবেন

অনেকেই বাতের ব্যথায় ভোগেন। রোগটি বেশিরভাগ সময় বংশগত কারণে হলেও মূলত হাড়ের জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড জমা হলে বাতের ব্যথা হয়। এছাড়াও বাড়তি ওজন, ডায়াবেটিস, কিডনির অসুখ ও অ্যালকোহল সেবনের ফলেও

বিস্তারিত....