স্বাস্থ্যবার্তা Archives

/ স্বাস্থ্যবার্তা

অতিরিক্ত মানসিক চাপে বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ যেন প্রতিদিনের সঙ্গী। তবে এই মানসিক চাপ শুধু মনের উপর নয়, সরাসরি প্রভাব ফেলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর উপরও, বিশেষ করে হৃদযন্ত্রে। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘদিনের অতিরিক্ত বিস্তারিত....

ভিটামিন ডি-স্বল্পতার যে লক্ষণগুলো আপনার ত্বক ও পায়ে ফুটে ওঠে

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস মানেই বাড়তি স্বাস্থ্যঝুঁকি

রাতে ঘুমাতে গেলেই শুরু হয় ভয়ংকর চুলকানি, জটিল রোগে ভুগছেন না তো?

এমন অনেকেই আছেন যারা সারাদিন ভালো থাকলেও রাতে ঘুমাতে গেলেই শরীরে চুলকানি হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে নকচার্নাল প্রুরাইটাস বলা হয়। এই চুলকানি মাঝেমধ্যে এতটাই তীব্র হয় যে ঘুম ভেঙে

বিস্তারিত....

ফুসফুস পরিষ্কার রাখার ১১ উপায়

মানবদেহে অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই-অক্সাইড নির্গমনের গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে ফুসফুস। কিন্তু দূষণ, ধূমপান ও ভাইরাস সংক্রমণের কারণে এই অঙ্গটি সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বিশেষ করে কোভিড-পরবর্তী সময়ে ফুসফুসের যত্ন

বিস্তারিত....

যেভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে পায়ের গোড়ালি নরম ও মসৃণ করবেন

পা সুন্দর দেখাতে চাইলে বর্ষাকালে পায়ের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন আছে। যদি পা থেকে জুতা খুলতে হয়, তবে ছাল উঠে যাওয়া অমসৃণ গোড়ালি প্রকাশ্যে দেখাতে আপনার লজ্জা হতেই পারে। সে জন্য

বিস্তারিত....

পাইলস কেন হয়, লক্ষণ ও চিকিৎসা কী

মলদ্বারের যেকোনো সমস্যাকেই অনেকে পাইলস মনে করেন। এছাড়া পাইলস সম্পর্কে বেশিরভাগরই ধারণা অস্বচ্ছ এবং ভ্রান্ত। পাইলস সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন কলোরেকটাল সার্জন ও বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের কলোরেকটাল সার্জারি বিভাগের প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান

বিস্তারিত....

জ্বরঠোসা কেন হয়, হলে কী করবেন?

আমাদের অনেকের ধারণা রাতে রাতে জ্বর আসলেই নাকি জ্বরঠোসা হয়। তবে জ্বরঠোসা শুধুমাত্র জ্বরের কারণে হয় না। এর একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে। ঠোটের কোণায় কিংবা বর্ডারে একগুচ্ছ ফুসকুড়ি। এটাকে চিকিৎসা

বিস্তারিত....

ঘরোয়া ৫ উপায়ে কমে যাবে ঘাড় ব্যথা

ঘাড় ব্যথা সাধারণত পেশী টান, দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভুল ভঙ্গিমা বা হালকা চোটের কারণে হয়ে থাকে। ঘরে থাকা কিছু উপাদান ও ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমে প্রাথমিকভাবে ঘাড়ের ব্যথা উপশম

বিস্তারিত....

গরমকালে কি ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে?

ব্যস্ত জীবন, রোজকার খাদ্যাভ্যাস আর অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা সবার জীবনেই খারাপ প্রভাব ফেলছে। বর্তমানে নানা শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন মানুষ। এর মধ্যে অন্যতম হলো ইউরিক অ্যাসিডের বৃদ্ধি। একসময় কেবল বয়স্ক ব্যক্তিদের

বিস্তারিত....