সকালে দ্রুত বাসা থেকে অফিসে যাওয়ার জন্য অনেক রাতেই গোসল করে থাকেন। আবার দিনেরবেলায় যারা সময় পান না, তারাওরাতেরবেলা নিরিবিলি গোসল সেরে নেন। রাতে গোসল করা কোনো সমস্যা না। তবে ভেজা চুল নিয়েই ঘুমালে হতে পারে নানাবিধ শারীরিক সমস্যা।

তাই রাতে গোসল করলে সমস্যা নেই। তবে ঘুমানোর আগে চুল শুকিয়ে নিন।

ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস চুল ও মাথার ত্বকের ক্ষতি করে। আসুন জেনে নিই ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়-

১. ভেজা চুলে ঘুমালে রাতে জট বাঁধে। ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানোর সময় স্থান পরিবর্তন করার কারণে সহজেই চুলে জট বাঁধে।

২. ভেজা চুলে ঘুমালে চুল পড়ে। ভেজা চুলে ঘুমালে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। এতে সহজেই চুল পড়ার হার বৃদ্ধি পায়। আর ঘুম থেকে ওঠে ভেজা চুল আঁচড়ালে জটের কারণে স্বাভাবিকের তুলনায় অন্তত দ্বিগুণ বেশি চুল পড়ে।

৩. ভেজা চুল ছেড়েই ঘুমাতে হয়। ফলে বালিশের কভারের সঙ্গে ঘষা লেগে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আর চুল তার পূর্বের ও স্বাভাবিক কমলতা হারিয়ে রুক্ষ হয়ে যায়।

৪. ভেজা চুলে ঘুমালে চুলে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে, যা পরে পুরো চুলে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ভেজা চুল নিয়ে ঘুমালে মাথার ত্বকে ছত্রাকের জন্ম দেখা দিতে পারে, যা পুরো চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

৫. ভেজা চুলে ঘুমালে চুলে খুশকির সমস্যাও দেখা দেয়।

৬. ভেজা চুলে ঘুমালে এক ধরনের দুর্গন্ধ টের পাবেন। ভেজা চুলে ঘুমালে সেখানে পানি ও ঘাম জমে দুর্গন্ধ বের হয়।