জীবনযাপন Archives

রোজা ইসলামের তৃতীয় স্তম্ভ। প্রতিবছর আরবি রমজান মাসে ধর্মপ্রাণ মুসলমানগণ মহান সৃষ্টিকর্তার অনুগ্রহ লাভের জন্য ধর্মীয় ইবাদত হিসেবে রোজা পালন করে থাকেন। রোজা শুধু ধর্মীয় বিধিবিধানের অংশ নয়; বরং এটি বিস্তারিত....

খারাপ কোলেস্টেরল কমায় কাঁচা মরিচ, ক্যানসার এবং হৃদরোগেরও যম

মুখের অবাঞ্চিত লোম তোলার সহজ উপায়

রমজানে সুস্থ থাকার সহজ উপায়

ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ইবাদতগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি হলো রোজা। নিজেকে পরিশুদ্ধ এবং মহান আল্লাহ তা’লার সান্নিধ্যে লাভের মাধ্যম এটি। ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী রমজানের সময় সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত সব ধরনের

বিস্তারিত....

কাঁচা হলুদ কেন খাবেন?

হলুদ এশিয়া জুড়ে ঐতিহ্যবাহী ঔষধ এবং রান্নায় ব্যবহৃত একটি সুপরিচিত মসলা। হলুদের গুঁড়া রান্নাঘরে একটি সাধারণ উপাদান, তবে কাঁচা হলুদ পুষ্টি এবং জৈব সক্রিয় যৌগের আরও শক্তিশালী উৎস। কাঁচা হলুদ

বিস্তারিত....

ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে ‘গডেস গ্লো জুস’

ত্বকের যত্নে নিয়মিত ক্লিনজার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছেন, তারপরেও যেন ত্বকের নিস্তেজ ভাব কমছেই না। কেন এমন হচ্ছে? পুষ্টির অভাবে ত্বক মলিন ও নিস্তেজ দেখাতে পারে। এ ধরনের ত্বকে কেবল

বিস্তারিত....

দাঁত পরিষ্কার করতে ইলেকট্রিক ব্রাশ কি বেশি কার্যকর?

দাঁত পরিষ্কার করতে ব্রাশের তুলনা নেই। কিন্তু এই কাজটি করতে খানিকটা পরিশ্রমও করতে হয়। যারা আরামসে দাঁত মাজতে চান তাদের জন্য বহু আগেই বাজারে এসেছে ইলেকট্রিক ব্রাশ। এই বৈদ্যুতিক ব্রাশ

বিস্তারিত....

কী করে বুঝবেন মাথায় টাক পড়তে শুরু করেছে

অনেকেরই টাক পড়া জেনেটিক হয়ে থাকে। কিন্তু এদের মধ্যে অনেকের সময়ের আগেই তা হয়ে যাচ্ছে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটা বোঝা কঠিন কাজ। বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই চূড়ান্ত ব্যস্ততার কারণে পুরুষরা নিজেদের চেহারার

বিস্তারিত....

অনিদ্রার ওষুধ লুকিয়ে আছে কুমড়া বীজে, জেনে নিন কীভাবে খাবেন

আপনার দিনভর পরিশ্রমের পর যেমন দুই চোখের পাতা দ্রুত ভারি হয়ে আসে, কারও আবার হয় এর উল্টোটা। আলো বন্ধ করে, দুই চোখ বুজে শুয়েও ঘুম আসতে চায় না। আবার কারও

বিস্তারিত....

ত্বকে যেসব লক্ষণ দেখা দিলে বুঝতে হবে কোলেস্টেরল বেড়েছে

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যের দিকে জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলোর বিষয়ে সচেতন থাকতে হয়। বর্তমান সময়ে ভুল খাদ্যাভ্যাস আর অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে উচ্চ কোলেস্টেরল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কোলেস্টেরল মানে হলো রক্তের চর্বি

বিস্তারিত....