জীবনযাপন Archives

কফিতে যা মিশিয়ে খেলে দ্রুত ঝরবে পেটের মেদ

পেট-কোমরের থলথলে মেদ কিছুতেই কমছে না। শরীরচর্চা করছেন, খাওয়া-দাওয়াতেও নিয়ম মানছেন, তবুও মনের মতো ফল পাওয়া যাচ্ছে না! ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না চেষ্টা করছেন। কিন্তু কখনও কফিতে দারুচিনি বিস্তারিত....

সর্দি-হাঁচি-কাশিতে আরাম মিলবে ভেষজ ৫ পানীয়ে

চোখের পাতা কাঁপে কেন? বিজ্ঞান কি বলে?

মিষ্টি আলু খেলে কি ত্বকের উপকার হয়?

আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল আভা দেওয়ার প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন, মিষ্টি আলু একটি কার্যকর খাবার হতে পারে। এতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে।

বিস্তারিত....

ডালিমের খোসার চা খেলে কী হয়?

ডালিম খেতে বেশ সুস্বাদু। সেইসঙ্গে এটি অনেক উপকারীও। এখানেই শেষ নয়, ডালিমের খোসাও অনেক সুবিধা দেয়। ডালিম চা, বিশেষ করে এই ফলের খোসা ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়; এটি পলিফেনল,

বিস্তারিত....

কতদিন পর টুথব্রাশ বদলাতে হয়?

বেশি জোরে চাপ দিয়ে দাঁত মাজলে দ্রুত টুথব্রাশ নষ্ট হয়। টুথব্রাশ কেনা পর্যন্তই হয়ত সবরকম সচেতনতা অবলম্বন করা হয়। তারপর ব্যবহার করতে করতে ভুলে যাওয়া হয় কবে কেনা হয়েছিল টুথব্রাশটা।

বিস্তারিত....

বারবার সাবান মেখে গোসল, ত্বকের হতে পারে যে ক্ষতি

প্রচণ্ড গরমে জনজীবন বিপন্ন। গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই বারবার সাবান মেখে গোসল করেন। এতে ঘাম, ধুলো-ময়লা যেমন ধুয়ে যায়, তেমনই শরীরে তরতাজা ভাবও আসে। তবে বার বার ক্ষার-যুক্ত সাবান মেখে

বিস্তারিত....

অফিসে কাজের ফাঁকে ক্ষুধা মেটাতে পুষ্টিকর শুকনো খাবার

খুব সকালে নাস্তার পর দীর্ঘক্ষণ না খাওয়া অবস্থায় থাকলে দুপুরের খাবারের আগেই মস্তিষ্ক পাকস্থলি থেকে ক্ষুধার সংকেত পেতে থাকে। একই ব্যাপার মধ্যাহ্ন ভোজ আর রাতের খাবারের মাঝের সময়ের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

বিস্তারিত....

গোসলের যেসব ভুলে হতে পারে চর্মরোগ

প্রতিদিন গোসল করা সবারই দৈনন্দিন অভ্যাস। তবে জানেন কি, সপ্তাহে মাত্র কয়েকবার গোসল করলেই আপনি থাকবেন সুস্থ। প্রতিদিন গোসল করার প্রয়োজনীয়তা নেই- এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। তবে আপনি যখনই ঘামবেন; তখনই

বিস্তারিত....

টয়লেটে ফোন ব্যবহার করলে ভয়াবহ রোগ হয় শরীরে!

টয়লেটের দরজার লক, ফ্লাশ, কমোড, পানি ট্যাপ ইত্যাদিতে জমে থাকে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া। টয়লেট যেহেতু বেশিরভাগ সময় ভেজা ও স্যাঁতস্যাঁতে থাকে তাই এই পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া আরও দ্রুত ছড়াতে পারে। এ ধরনের

বিস্তারিত....