টিপস Archives

হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বজুড়েই বাড়ছে। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এ সমস্যা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ কিন্তু মহামারির থেকে কম নয়। এতে শুধু যে বয়স্কদের বিস্তারিত....

মুখের দাগ দূর করার পাঁচ উপায়

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার সমাধান মিলবে যে সাত খাবারে

অতিচিন্তা দূর করবে যেভাবে

অনেকেই অহেতুক চিন্তা করে। সে স্কুলপড়ুয়া শিক্ষার্থীই হন বা পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তি। যেখানে চিন্তার কিছু নেই সেখানেও কল্পনায় বিপদ তৈরি করে দুশ্চিন্তা করেন, অসুস্থ হয়ে পড়েন। অতিচিন্তায় নিজে শারীরিক ও মানসিকভাবে

বিস্তারিত....

দাঁতে ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

গরম শেষ হলেই আসবে শীত। আর এই শীত নিয়ে কেউ কেউ এখনই উদ্বিগ্ন হতে শুরু করেছেন কারণ শীতের সময়ে দাঁতে ব্যথা বেড়ে যায়। দাঁতের ক্ষয়, চোয়াল বা দাঁতের মধ্যে সংক্রমণ,

বিস্তারিত....

গরম খাবারে জিভ পুড়ে গেলে যা করবেন

অনেক সময় তাড়াহুড়া করে গরম চা, কফি খেতে গিয়ে কিংবা গরম কোনও খাবার খেতে গিয়ে জিভ পুড়ে যায়। জিভ পুড়ে গেলে প্রচণ্ড জ্বালা, ব্যথা হয়। তখন অন্য খাবারেরও স্বাদ পাওয়া

বিস্তারিত....

চোখ ওঠা সারাতে যা করবেন

অ্যালার্জি, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে চোখ ওঠা বা কনজেক্টিভাইটিস হতে পারে। এক্ষেত্রে চোখ লাল হয়ে যায়, ফুলে যায়, জ্বালাপোড়া করে ও চুলকানি হয়। চোখ ওঠার সমস্যা থেকে নিরাপদ থাকতে যা

বিস্তারিত....

যে ১০ বদ অভ্যাসে বাড়ে পেটের মেদ

পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ভ্রান্ত খাদ্যাভ্যাসই মূলত পেটের মেদের জন্য দায়ী। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বদ অভ্যাস রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ বাড়িয়ে দেয়। সকালের নাস্তা

বিস্তারিত....

দাঁতের হলুদ ছোপ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

ঝকঝকে সাদা দাঁত মুখের আকর্ষণ বাড়ায়। এটি শুধু হাসির সৌন্দর্যই বাড়ায় না সেই সঙ্গে বজায় রাখে ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসও। কিন্তু অনেকের প্রতিদিন ব্রাশ করার পরও দাঁত হলুদ থাকে। যার কারণে দেখতে

বিস্তারিত....

ত্বকে লাবণ্য ফেরাবে কেশর

চেহারায় লাবণ্য ফেরাতে অনেকেই নিত্যনতুন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। এতে ভালো-খারাপ উভয়ই ফল দেখা যায়। তবে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি চুমুক দিয়ে দেখতে পারেন জাফরান দুধেও। অনেকেরই ঘুমের আগে দুধ খাওয়ার অভ্যাস

বিস্তারিত....