টিপস Archives

/ টিপস

খালি পেটে আমলকি খেলে দূরে থাকবে অনেক সমস্যা

ক্যালোরি, প্রোটিন, ভিটামিন, ক্য়ালসিয়াম, আয়রনের মতো একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর আমলকি। আমলকির রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। ডায়েরিয়া, জন্ডিস এবং প্রদাহের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ের জন্য এটি খাওয়া যেতে পারে। আমলকি কাঁচা বিস্তারিত....

ব্রণ ও দাগছোপ দূর করবে করলা

মুখের ত্বকের কালো দাগ দূর করতে করণীয়

ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করবেন যেভাবে

খুশকি হলো মাথার ত্বকে জন্মানো এক ধরনের ছত্রাক যা ম্যালাসেজিয়া নামে পরিচিত। এটি সেবাম (আমাদের মাথার ত্বকে সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত তৈলাক্ত পদার্থ) এবং ত্বকের মৃত কোষের (যা প্রাকৃতিকভাবে নতুন

বিস্তারিত....

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা করবেন

জেল্লাদার এবং দাগহীন ত্বক পেতে নানা ধরনের দামি দামি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন অনেকেই। অনেকে আবার পছন্দের ত্বক পেতে নানারকম ট্রিটমেন্টও করান। কিন্তু আপনি কি জানেন, প্রাচীন এমন কিছু বিউটি

বিস্তারিত....

দূর হোক সানট্যান

টানা কয়েকদিন মেকআপ, রোদের মধ্যে ঘোরাঘুরির কারণে ঠিকমতো ত্বকের যত্নও নেওয়া হয়ে ওঠেনি। ক্লান্তির কারণে ত্বক পরিষ্কার না করেই ঘুমিয়ে যাওয়া এবং রিচ ফুড খাওয়ার কারণে প্রভাব পড়েছে ত্বকের ওপর।

বিস্তারিত....

হার্ট ভালো রাখুন ৩ উপায়ে

চারপাশে অস্থির সময়। দৈনন্দিন কাজ থেকে শুরু করে অফিস, আদালত, রাস্তাঘাট সর্বত্র উত্তেজনা বিরাজ করছে। তাই মানসিক চাপ কমানো অনেক ক্ষেত্রেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। হৃদয়েরও তাই খেয়াল রাখা কঠিন

বিস্তারিত....

হাত-পায়ের তালু ঘামলে যা করবেন

ঘাম হওয়া মানুষের জীবনে স্বাভাবিক ব্যাপার। এটি কোনো অসুখ নয়। তবে অতিরিক্ত ঘাম নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। দেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে গিয়ে অতিরিক্ত ও অপ্রয়োজনীয় ঘাম হওয়াকে চিকিৎসা-বিজ্ঞানে ‘হাইপারহাইড্রোসিস’

বিস্তারিত....

ঠান্ডায় বন্ধ নাক খোলার উপায়

ঠান্ডার জন্য নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, খুসখুসে কাশি, কখনো কখনো ভাইরাস জ্বর কম বেশি সবার সবসময় হতে থাকে। ঠান্ডা লাগলে নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যায় যেন বেশি ভোগায়। নাকে সর্দি জমে

বিস্তারিত....

যে পানি মেটাতে পারে চুল ও ত্বকের সমস্যা

আমরা অনেকেই চাল ধুয়ে সেই পানি ফেলে দিই। এই পানিও যে হাজারটা গুণাগুণসমৃদ্ধ সেটি আমরা জানি না। বিশেষজ্ঞদের মতে, চাল ধোয়ার পানির মধ্যে বিভিন্ন রকমের খনিজ পদার্থ থাকে। এর পাশাপাশি

বিস্তারিত....