টিপস Archives

আমাদের পঞ্চেন্দ্রিয়ের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য অঙ্গ হচ্ছে চোখ। চোখ ছাড়া পুরো পৃথিবী অন্ধকার। তাই চোখ সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। বয়স যত বাড়তে থাকবে, শরীরের প্রতিটি অঙ্গই ধীরে ধীরে অচল হতে বিস্তারিত....

সকালে অ্যাসিডিটি? জেনে নিন ঘরোয়া প্রতিকার

শীতে হাঁপানি রোগীরা কী কী নিয়ম মানবেন

চাপ সামলাতে মাথা ঠান্ডা রাখার সহজ উপায়

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ খুব সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিসের কাজের চাপ, সংসারের দায়িত্ব এসব মিলিয়ে মনের ওপর চাপ যেন আরও বেড়েই চলেছে। চাপের এই পরিস্থিতিতে চাইলেই শান্ত থাকা

বিস্তারিত....

ঠান্ডায় বুকে জমা কফ দূর করার উপায়

শীতে চারপাশে বহমান শীতল বাতাসে মুহুর্তেই ঠান্ড লেগে যায়। আর এই ঠান্ডার থেকে বুকে কফ জমে। খুব বেশী কফ জমে থাকার কারণে শ্বাসকষ্টও দেখা দেয়। তবে শুধু বড় মানুষরা না,

বিস্তারিত....

চোখের অ্যালার্জিতে ঘরোয়া চিকিৎসা

বর্তমান সময়ে অ্যালার্জি কমন একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই আবার চোখের অ্যালার্জিতেও ভুগে থাকেন। বায়ুদূষণ এর অন্যতম কারণ। চোখে অ্যালার্জি হলে চোখ চুলকায় ও লালচে রং ধারণ করে। এমনকি রোদে

বিস্তারিত....

ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

মেয়াদোত্তীর্ণ বা নষ্ট কোনো খাবার ফ্রিজে রাখলে দ্রুত ফ্রিজে গন্ধ ছড়িয়ে পড়ে। আবার ফ্রিজের বরফ গলে প্যানে জমা হলেও গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এই অবস্থায় করণীয় কী? ট্রে পরিষ্কার করা:

বিস্তারিত....

দাঁতের হলদে বা কালচে দাগ দূর করবেন যেভাবে

নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করা না হলে দাঁতে ময়লা জমতে শুরু করে। এক্ষেত্রে দাঁত হলদে হয়ে যায়। আবার যারা ধূমপান করেন, তাদের দাঁতের গোড়ায় কালচে ছাপ পড়ে। যা দূর করা কষ্টকর

বিস্তারিত....

যে ৪ কৌশল কাজে মনোযোগ বাড়াবে

যেকোনো কাজে সফলতা অর্জন করতে হলে সেই কাজে পুরোপুরি মনোযোগ দেওয়া চাই। তবে যেকোনো কাজে টানা মনোযোগ ধরে রাখা বেশ কঠিন। আপনি কাজ করতে গিয়ে হাঁপিয়ে ওঠেন, সব সময় ক্লান্ত

বিস্তারিত....

হঠাৎ রেগে যাচ্ছেন, কী ভাবে মেজাজ ঠান্ডা রাখবেন

একটুতেই রেগে যান? রাগের মাথায় প্রিয়জনকে কটূ কথা বলে আফসোস করতে হয়? এবার একটু সতর্ক হোন। রাগের কারণে আপনার কর্মজীবনেও প্রভাব পড়ে। মাত্রাতিরিক্ত রাগে শুধু সম্পর্ক নয়, খারাপ হয় শরীরও।

বিস্তারিত....