স্বাস্থ্যবার্তা Archives

টি-ব্যাগ থেকে মানব দেহে মাইক্রো ও ন্যানোপ্লাস্টিকের প্রবেশ

টি-ব্যাগে চা পানের অভ্যাস আমাদের সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশেষ করে অফিস, বাসা বা বন্ধুদের আড্ডায় টি-ব্যাগের মাধ্যমে চা তৈরি করা অনেক সহজ ও সময়সাশ্রয়ী। তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা থেকে বিস্তারিত....

মেনিনজাইটিসের টিকা ব্যবস্থাপনায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

জুলাই আন্দোলনে আহত ৭ জনকে পাঠানো হলো সিঙ্গাপুরে

সাধারণ ঠান্ডা-কাশি নাকি নিউমোনিয়া, বুঝবেন কোন লক্ষণে?

শীতে কমবেশি সবাই ঠান্ডা-কাশিতে ভোগেন। তবে ঠান্ডা-কাশিকে সাধারণ ফ্লু ভেবে অনেকেই গুরুতর সব সমস্যাকে অবহেলা করেন। ফুসফুসজনিত অসুখে প্রতিবছর হাজার হাজার মানুষ মৃত্যুবরণ করেন। নিউমোনিয়ার পাশাপাশি আছে অ্যাজমা, সিওপিডি এগুলোও

বিস্তারিত....

ফ্যাটি লিভারের যে লক্ষণ দেখা দেয় পায়ে

লিভার রক্ত প্রবাহ থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলো অপসারণ করে, ওষুধ ও অন্যান্য রাসায়নিকগুলোও বিপাক করতে সাহায্য করে। এছাড়া রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে গ্লুকোজ উত্পাদন ও সংরক্ষণ করে এমনকি রক্তে কোলেস্টেরলের

বিস্তারিত....

যে ৭ খাবার ডেকে আনে কোষ্ঠকাঠিন্য!

কোষ্ঠকাঠিন্য কতটা সমস্যায় ফেলে বা কষ্ট দেয়, সেটা হাড়ে হাড়ে টের পান ভুক্তভোগীরা। লাইফস্টাইলের পাশাপাশি ফুড হ্যাবিটের ওপরও নির্ভর করে এই শারীরিক সমস্যা। কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলোতে মুহূর্তেই বেড়ে

বিস্তারিত....

ক্যালশিয়াম সাপ্লিমেন্ট বাড়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, কতটা খেতে পারবেন?

রোজকার খাবার পাতে ভিটামিনের পাশাপাশি রাখতে হয় ক্যালশিয়াম-ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ উপাদান। নয়তো পুষ্টির ঘাটতি থেকে যাবে। কিন্তু অনেকে মনে করে, খাবার থেকে ক্যালশিয়ামের চাহিদা পূরণ হবে না। তাই ক্যালশিয়াম সাপ্লিমেন্ট

বিস্তারিত....

কিডনি ভাল রাখতে দিনে কত লিটার পানি পান করবেন? জেনে নিন

কথায় বলে,পানির অপর নাম জীবন। কিডনি রোগীদের পানি পান করতে হয় হিসাব মেনে। বেশিও না, আবার কমও না। আমাদের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে, শরীরের দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে এবং

বিস্তারিত....

মরিচের ঝাল থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি?

মরিচের ঝাল বা অত্যধিক পরিমাণ ক্যাপসাইসিনের উপস্থিতি থাকায় ইউরোপের কিছু দেশে মশলাদার রামেন নুডলস নিষিদ্ধ করার ঘটনাও ঘটে। আসলেই কি মরিচ স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ? তীব্র বিষক্রিয়ার ঝুঁকি থাকায় গত বছর

বিস্তারিত....

পিঠে ব্যথায় করণীয়

বর্তমানে সব কিছুই এখন ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল। ঘরে বসে অনলাইনে যাবতীয় কার্যক্রম সম্পাদন করছে মানুষ। যেমন: অফিসের কাজ থেকে রাজনৈতিক সভা, পড়াশোনা থেকে বাজার-ঘাট, সব কিছুই সামলানো যাচ্ছে ফোন

বিস্তারিত....