জীবনযাপন Archives

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি একটি উপাদান দই। এতে থাকা প্রোবায়োটিক পেটের নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। দইয়ে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। দই দিয়ে অনেক বিস্তারিত....

রমজানের খাদ্যাভ্যাস ও কিছু করণীয়

ওজন কমাতে সিদ্ধহস্ত তোকমার শরবত, ক্যানসার এবং ডায়াবেটিসেরও যম

পায়ের মাংসপেশিতে টান লাগা কমায় যেসব খাবার

অনেকেই পায়ের মাংসপেশিতে টান লাগার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোগীরা এটি বিভিন্নভাবে প্রকাশ করেন, যেমন—‘পায়ের পেশি চাবায়’ বা ‘রগ টেনে ধরে’। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় লেগ ক্র্যাম্প, যা হঠাৎ করে

বিস্তারিত....

টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে রোজা ঠিক থাকে নাকি ভেঙে যায়?

রোজা ইসলামের মূলভিত্তির অন্যতম। রমজান মাসে প্রত্যেক সুস্থ মস্তিষ্ক, প্রাপ্তবয়স্ক মুসলিমের উপর রমজানের রোজা ফরজ (অবশ্য পালনীয়)। এ মাসের একটি রোজা অবশিষ্ট পূর্ণ বছর রোজা রাখার চেয়েও অনেক বেশি সওয়াবের

বিস্তারিত....

শ্বাসকষ্ট রোগীদের রোজা

ইনহেলার শ্বাসকষ্টের রোগীর জন্য এমন এক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা রোগী শ্বাসের মাধ্যমে টেনে নেন এবং ওষুধ শ্বাসনালিতে পৌঁছায়। অনেকেই মনে করেন, ইনহেলার হাঁপানির সর্বশেষ চিকিৎসা। রোজা রাখা অবস্থায় কেউ যদি

বিস্তারিত....

খোসাসহ না কি ছাড়া আদা খাওয়া উপকারী?

আদা শরীরের জন্য কতটা উপকারী সেটা কমবেশি সবারই জানা।এক কাপ গরম আদা চা খেলে নিমিষে ক্লান্তি কেটে যায়। আবার মাথা ধরা, জ্বর জ্বর ভাব দূর করতেও আদা চায়ের তুলনা নেই।

বিস্তারিত....

হার্ট ভালো রাখবে অর্জুনের ছাল, কিভাবে খাবেন

আধুনিক জীবনযাপনের ফলে বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বেড়েই চলেছে। আগে নির্দিষ্ট একটা বয়সের মানুষই এই রোগে বেশি ভুগতেন। তবে এখন সব বয়সী, এমনকি কম বয়সীরাও এই রোগের মুখোমুখি হচ্ছেন। ওষুধের পাশাপাশি

বিস্তারিত....

রোজায় ডায়াবেটিস রোগীরা চিনির বদলে যা খেতে পারেন

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রমজান মাসে রোজা রাখা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। রোজার সময় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে, আবার ইফতার ও সেহরিতে অতিরিক্ত খাওয়ার

বিস্তারিত....

ধূমপান কি চুল পড়ার সমস্যা বাড়ায়?

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর একথা সবার জানা। এটি ফুসফুস-হার্টের নানা সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু ধূমপানের সঙ্গে কি চুল পড়ার কোনো সম্পর্ক আছে? কেউ কেউ বলেন ধূমপান করলে চুল পড়ার হার

বিস্তারিত....