স্বাস্থ্যবার্তা Archives

গর্ভধারণের আগে অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি কেন

গর্ভধারণের আগে কারও অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা থাকলে, গর্ভকালে নানা শারীরিক ও মানসিক সমস্যা হতে পারে, যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভধারণে দেরি হওয়া অতিরিক্ত ওজনের কারণে বিস্তারিত....

টেস্ট না করিয়েও যেভাবে বুঝবেন বেড়েছে কোলেস্টেরল

হঠাৎ করেই পা অবশ হয়ে যায়? এই ৫ সমস্যা দায়ী নয় তো

ভিটামিন-সাপ্লিমেন্ট খেয়ে লিভারের ক্ষতি করছেন না তো

হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ উদ্ভিদ, ভেষজ, খনিজ এবং ধাতু ব্যবহার করে বিভিন্ন অসুখের চিকিৎসা করে আসছে। তবে প্রাচীন জ্ঞানে ভরা উপাদানগুলো এখন ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, সফট জেল, পাউডার, বার, গামি

বিস্তারিত....

নারীদের মাইগ্রেনের সমস্যা কেন বেশি হয়? জানা গেল কারণ

মাথাব্যথার সমস্যা অনেকেরই আছে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, প্রবল মাথা ব্যথা হওয়ার সমস্যা নারীদেরই বেশি হয়। পুরুষদের যে হয় না, এমনটা নয়। কিন্তু নারীদেরই এই সমস্যা বেশি হয়। নারীদের মাথাব্যথা বেশি

বিস্তারিত....

হাম-চিকেন পক্সের দেখা মিলছে, দ্রুত নিরাময়ে কী করবেন?

পৌষ মাস শেষ হয়ে মাঘের শুরু। এবছর তাপমাত্রার পারদ খুবই ওঠা নামা করেছে। ফলে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণ ছড়াচ্ছে। শীতের শেষে বসন্তের আগমনের সময় আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে ঘরে ঘরে নানা রোগ

বিস্তারিত....

ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন? মানুন ৫ পরামর্শ

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা আর কাশিতে ভোগা খুব সাধারণ বিষয়। কিন্তু কিছু মানুষের বারবার সর্দি-কাশি হয়। আপনিও কি ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে ভোগেন? এর অর্থ হলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল।

বিস্তারিত....

কোথাও কেটে গেলে সঙ্গে সঙ্গে যা করবেন

বিভিন্ন সময় দুর্ঘটনায় পড়ে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশ কেটে যেতে পারে। তখন রক্ত ক্ষরণ শুরু হয়। কেটে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্যবস্থা না নিলে বড় বিপদ হয়। এমনকি রক্ত ক্ষরণ হতে

বিস্তারিত....

অন্তঃসত্ত্বা মায়ের সুস্থতায় যা যা করণীয়

নারীর জীবনে গর্ভকালীন একটি কঠিন সময়। এ সময় গর্ভস্থ শিশু ও মা উভয়কেই সুস্থ থাকতে হয়। মাকে কেন্দ্র করে গর্ভের শিশুর সুস্থভাবে বেড়ে ওঠা অনেকাংশে নির্ভর করে। গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ,

বিস্তারিত....

পায়ের গোড়ালি ব্যথায় যা করতে পারেন

সঠিক জুতা না পরা ও বিভিন্ন কারণে আমাদের পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। আবার অনেকেই পায়ের গোড়ালিতে চাপ দিয়ে হাঁটেন বা দৌড়ান। এজন্য পায়ের গোড়ালি নিয়ে প্রায় মানুষকে সমস্যায় পড়তে

বিস্তারিত....