ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর এটা জেনেও অনেকেই ধূমপান করেন। নিয়মিত ধূমপানের একটি খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল দাঁতে হলুদ ছোপ পড়া। দাঁতের ছোপ নিয়ে শুরুতেই যত্নবান না হলে পরে তা থেকে মুক্তি পাওয়া কষ্টসাধ্য। সাজগোজের সঙ্গে যদি হলদে ছোপ ধরা দাঁত দেখা যায় তবে কি ভালো লাগবে? কীভাবে দূর করবেন দাঁতের হলদে ছোপ।

নিয়মিত ধূমপায়ীদের জন্য রইল ঘরোয়া উপায়েই দাঁতের ছোপ হালকা করার টোটকা।

সতর্কতা

১. ধূমপানের অভ্যাস থাকলে সবচেয়ে জরুরি হল বার বার দাঁত মাজার অভ্যাস। দাগ-ছোপ কম পড়বে।

২. দিনে একবার করে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করাও জরুরি। দাগ হাল্কা হবে।

শেষ মুহূর্তের সমাধান

১. লবণ আর সরিষার তেল দিয়ে ভালো ভাবে দাঁত মাজতে পারেন। তাতে অনেকটাই উঠে যাবে দাগ। অভ্যাস জারি রাখলে কয়েকদিনের মধ্যেই দাঁতের দাগ দূর হবে।

২. দাঁতের দাগ উঠতে পারে বেকিং সোডা দিয়েও। আঙুলে সামান্য বেকিং সোডা নিয়ে ভালো ভাবে দাঁতে ঘষতে হবে সপ্তাহে একবার।

৩. দ্রুত ফলাফল চাই? তাহলে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে দুই টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর সেই মিশ্রণে ব্রাশ ডুবিয়ে দাঁত মাজুন। দ্রুত হালকা হবে দাঁত। তবে একই মিশ্রণে ২-৩ বারের বেশি দাঁত মাজা যাবে না। তাতে দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।