সাধারণত গরম কিছুতে ছেঁকা লাগলে বা ফুটন্ত খাবার-পানীয়ে খেতে গিয়ে জিহ্বায় ফোস্কা পড়তে পারে। তা আবার অনেক সময় নিজে থেকে সেরেও যায়।

তবে চিকিৎসকরা বলছেন, শরীরে নির্দিষ্ট কোনো ভিটামিন বা খনিজের অভাব হলেও কিন্তু এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। জিহ্বায় ফোস্কা পড়লে ব্যথা তো হয়ই, খেতে গেলেও জ্বালা করে।

নিরাময়ে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে। পাশাপাশি, ঘরোয়া কিছু উপায়ও অবলম্বন করে দেখা যেতে পারে। ঘরোয়া উপায়গুলো-

১) গার্গল:

ঈষদুষ্ণ পানিতে এক চিমটে লবণ বা হলুদ দিয়ে গার্গল করা যেতে পারে। এই দু’টি উপাদানের অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ রয়েছে। এগুলো জিভে ব্যাক্টেরিয়া-ঘটিত সংক্রমণ নিরাময়ে দারুণ কাজ করে।

২) অ্যালো ভেরা:

জিহ্বার যে যে অংশে ফোস্কা পড়েছে, সেখানে অ্যালো ভেরা জেল মাখিয়ে রাখুন। মিনিট দুয়েক পর পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ফেলুন। যেকোনো ক্ষত সারিয়ে, দ্রুত সেখানে নতুন কোষ তৈরি করতে আ্যালো ভেরা দারুণ কাজ করে।

৩) মধু:

ক্ষতস্থানে মধুর প্রলেপ দেওয়া যেতে পারে। মধুতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এ ছাড়া মধু অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবেও কাজ করে। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই নিয়ম মানলে দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।

৪) নারকেল তেল:

অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ নারকেল তেল। জিভের ফোস্কা সারাতে ঘরোয়া পদ্ধতি হিসেবে এই উপাদানটিও দারুণ কাজে দেয়।

৫) ক্যামোমাইল টি:

ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ ক্যামোমাইল চা স্নায়ুর উত্তেজনা প্রশমিত করে। অনিদ্রাজনিত সমস্যাতেও এই চা বেশ উপকারী। অনেকেই হয়তো জানেন না, ক্যামোমাইলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। তাই জিভের ফোস্কা সারাতে এই পানীয়টি বেশ কাজের।