জীবনযাপন Archives

গাজরের রস একটি জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। তবে, অনেকেই জানেন না যে খালি পেটে গাজরের রস পান করলে বিস্তারিত....

দুধ–ভাত খেলে যেসব উপকার পাবেন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে খাবেন যে পাঁচটি ফল

চেহারায় উজ্জ্বলতা বাড়াতে কনসিলার

মেইকআপে যেন জাদুর কাঠি ‘কনসিলার’। কারণ এটি সামান্য ব্যবহারেই রাত জাগা চোখের ফোলা ভাব কমাবে, ত্বকের দাগ বা অতিরিক্ত রং পরিবর্তনও ঢেকে যাবে। তবে এটি শুধুমাত্র ত্রুটি ঢাকার জন্যই নয়,

বিস্তারিত....

রাতে যে ৬ খাবার খাবেন না

আপনি কি পেটের বাড়তি মেদ ঝরানোর জন্য চেষ্টা করছেন? আপনি কি বিভিন্ন ডায়েট এবং জিম ব্যায়াম করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাননি? এটা হতে পারে যে আপনার রাতের খাবার

বিস্তারিত....

ভেজাল ওষুধ চেনার উপায়

অসুস্থ রোগীর জন্য ওষুধই একমাত্র ভরসা। ওষুধ সেবন করে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়। কিন্তু জীবন বাঁচানোর সেই ওষুধই যদি ভেজাল হয়, তবে মানুষের জীবন হুমকির মুখে পড়ে। দোকানে বিক্রি

বিস্তারিত....

ডুবো তেলে ভাজার পর অবশিষ্ট তেল কী করবেন?

আমাদের বেশিরভাগই রান্নাঘরে যতটা সম্ভব দক্ষ থাকার চেষ্টা করি। রান্নার বিভিন্ন উপকরণের অবশিষ্টাংশ সর্বোচ্চ ব্যবহার করার চেষ্টা করি এবং অপচয় কম করি। রান্নার তেলের ক্ষেত্রে, আমরা অনেকেই অবশিষ্ট তেল ছেঁকে

বিস্তারিত....

লেবুর খোসা খান, এসব রোগ কমান

লেবু খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে। আসছে গ্রীষ্ম। গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে অনেকের প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও নাকি

বিস্তারিত....

খেয়ে উঠেই চা পান করা কতটা লাভ বা ক্ষতি? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন

ছোট থেকেই চায়ের নেশায় পাগল? সকালে ঘুম ভেঙে ওঠা থেকে শুরু করে সন্ধ্যায় নাস্তা খাওয়া পর্যন্ত তিন থেকে চারবার চায়ের কাপে চুমুক দেন? এমনকি প্রতিদিন দুপুরে ভরপেট খাওয়ার পরপরই এক

বিস্তারিত....

সকালে খালি পেটে টমেটো খাওয়ার উপকারিতা

টমেটো শুধুমাত্র রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান নয়, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সুপারফুড। বিশেষ করে, সকালে খালি পেটে টমেটো খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদান

বিস্তারিত....