জীবনযাপন Archives

টাক বলতে চুলের অভাবকে বোঝায়, বিশেষ করে মাথার তালুর চুল। মাথার চুল ক্রমাগত হালকা হয়ে যাওয়ার মাধ্যমে সাধারণত টাক হওয়া প্রকাশ পায়। পুরুষের ক্ষেত্রে এটি অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া বা ‘পুরুষের টাক’ বিস্তারিত....

ঠোঁট ফাটা গুরুতর রোগের লক্ষণ নয় তো?

চালের আটার রুটি কেন খাবেন, উপকারিতা কী

যেগুলো ড্রাই ফ্রুটস খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়

শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস শরীরের জন্য কতটা উপকারী, সে সম্পর্কে অনেকেরই কমবেশি ধারণা আছে। ড্রাই ফ্রুটস হলো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিসমৃদ্ধ স্ন্যাক, যা বহু শতাব্দী ধরে সব দেশের মানুষই

বিস্তারিত....

কখন, কী দিয়ে মুখ ধোয়া ভালো?

প্রত্যেকের ত্বক থেকে স্বাভাবিকভাবেই ‘সিবাম’ বেরিয়ে আসে। ত্বকে ধুলোবালির স্তর পড়ে গেলে সিবাম নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ত্বকে ফুসকুড়ি, ব্রণ কিংবা জীবাণুর সংক্রমণ ঘটতে পারে। এজন্য নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার

বিস্তারিত....

জিহ্বা দেখে স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝবেন যেভাবে

আমাদের জিহ্বা আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটি আমাদের স্বাদ উপলব্ধি করতে, স্পষ্টভাবে শব্দ গঠন করতে, খাবার চিবানো এবং গিলতে সহায়তা করে। বেশিরভাগই স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় এটি

বিস্তারিত....

আলু দিয়ে ব্ল্যাকহেডস দূর করবেন যেভাবে

মুখের সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে একটি বড় সমস্যা হলো এই ব্ল্যাকহেডস। আমাদের অনেকেরই নাকে ও মুখে ব্ল্যাকহেডস ওঠে। নারী-পুরুষ সবার জন্যই অনেক বিরক্তিকর একটি বিষয় এটি। এই সমস্যা দূর করতে অনেক খরচও

বিস্তারিত....

নারীদের যৌবন ধরে রাখবে যেসব অভ্যাস

অনেক নারী বয়সের তুলনায় বেশ তরুণ দেখান। এটি কোনো অলৌকিক ঘটনা নয় বরং এর পেছনে থাকে কিছু নির্দিষ্ট দৈনন্দিন অভ্যাস। নিয়মিত স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রেখে তারা নিজের সৌন্দর্য ও ত্বকের

বিস্তারিত....

শীতে ঘরেই তৈরি করুন লিপবাম, জানুন পদ্ধতি

শীতে ঠোঁট ফাটা খুব স্বাভাবিক বিষয়। যদিও ঠোঁট ফাটার সমস্যা সারা বছরের। তবু শীতের হাওয়ার তীক্ষ্ণতা বেশি। পুরোদমে ঠান্ডা পডার পূর্বেই ঠোঁটের চামড়া উঠতে শুরু করেছে। লিপবাম, পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহারে

বিস্তারিত....

কালো রসুনের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জানেন

পূর্ব এশিয়ার দেশগুলোয় রান্নায় মশলার মধ্যে প্রধান উপাদান কালো রসুন। যাকে কেউ কেউ ‘ব্ল্যাক গার্লিক’ বলে থাকেন। মূলত অনন্য স্বাদ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয়তা

বিস্তারিত....