টিপস Archives

ত্বক ভালো রাখার অনেক ধরনের উপায় আছে। কিছু বিষয় আছে যেগুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে, না হলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, বিস্তারিত....

কফির সঙ্গে যে ৩ খাবার খেলে বিপদ হতে পারে

ঔষধ ছাড়াই সর্দি-জ্বরের উপশম

হঠাৎ করে ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন

অনেক সময় দেখা যায় হুট করেই বমি, পাতলা পায়খানা, জ্বর, পেটব্যথা শুরু হয়। যদি কোনো খাবার খেয়ে এমন হয় তাহলে বুঝবেন ফুড পয়জনিং। অস্বাস্থ্যকর খাবার, জীবাণুযুক্ত খাবার, ময়লাযুক্ত থালাবাসনে খাবার

বিস্তারিত....

চুল পড়া কমাতে যা করবেন

চুল আমাদের শরীরের একটি বিশেষ অংশ। অভ্যন্তরীণ ভাবে এর বিশেষ কোনো কাজ না থাকলেও বাহ্যিকভাবে খুব গুরুত্বপূর্ণ। চুল সাধারণত সৌন্দর্য্যের অংশ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে চুল সৌন্দর্য্যের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি

বিস্তারিত....

ঘন-কালো চুল পেতে কিছু ঘরোয়া প্যাক

চুলের যত্নে উপকারি কিছু প্যাক সপ্তাহে দু-এক দিন লাগাতে পারেন। ঘন, কালো ও মজবুত চুল পেতে কিভাবে ঘরোয়া হেয়ার প্যাক বানিয়ে চুলের যত্ন নেওয়া যায় দেখুন নিম্নে- ডিমের প্যাক ডিম,

বিস্তারিত....

চুলের যত্নে ব্যবহার করুন ভাতের মাড়!

প্রায় প্রতিদিনই বাঙালির প্রতিটি ঘরে ভাত রান্না হয়। এই রান্না করা ভাত ঝরঝরে করতে ভালোভাবে ভাতের মাড় ঝরিয়ে নেন সবাই। আর বেশির ভাগ সময়ে এই ভাতে মাড় ফেলে দেওয়া হয়।

বিস্তারিত....

যেসব পানীয়তে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার

এক সময় ধরে নেয়া হত কেবল বয়স্ক মানুষ অর্থাৎ ৪০ বছরের বেশি হলেই কারো উচ্চ রক্তচাপের আশঙ্কা তৈরি হয়। কিন্তু এখন চিকিৎসকেরা বলছেন, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অল্পবয়সীদের মধ্যেও এ রোগ দেখা

বিস্তারিত....

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

ব্যস্তজীবনে মুখে দুর্গন্ধ হলে তা আপনাকে ঠেলে দেয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। এটি আশেপাশের মানুষের জন্য তৈরি করে জটিলতা। তাই অস্বস্তিকর এমন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চলতে পারেন।

বিস্তারিত....

যে ৫ খাবারেই দ্রুত ঝরবে মেদ

শরীরের প্রয়োজনেই কিছুটা ফ্যাট থাকা প্রয়োজন, তা না হলে হারিয়ে যাবে শরীরের আর্দ্রতা। সেই সঙ্গে শরীরও শুকনো হয়ে যায়। কিন্তু ফ্যাট যদি স্বাভাবিকের তুলনায় বেশ খানিকটা বেড়ে হাতের নাগালের বাইরে

বিস্তারিত....