টিপস Archives

রক্তদান করার আগে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন

রক্ত যেমন একদিকে জীবন রক্ষা করে, অন্যদিকে সঠিকভাবে রক্তদাতা নির্বাচিত না করে রক্ত নিলে জীবন বিপন্নও হতে পারে। নিরাপদ রক্তের প্রাপ্যতা নির্ভর করে সঠিক রক্তদাতা নির্বাচন, নির্ভরযোগ্য স্ক্রিনিং ও রক্তের বিস্তারিত....

মেদ ভুড়ি কমাবেন কিভাবে মেদ কমাতে সাহায্য করে যে শাকসবজি

অ্যালার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

ত্বক সুন্দর রাখতে এড়িয়ে চলতে হবে যে খাবার

ত্বকের যত্নে প্রায়ই আমরা বিভিন্ন স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট বা ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট ব্যবহার করে থাকি। তবে সত্যিটা এই যে, আমরা যতই নামী-দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করি না কেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস যদি মেনটেইন করা

বিস্তারিত....

ওজন নিয়ন্ত্রণে সকালের নাস্তায় রাখবেন যেসব খাবার

আমাদেরকে প্রাণবন্ত ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে সকালের নাস্তা। দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা, নাস্তা না খেয়ে অফিসের জন্য ছোটা, এ যেনো আমাদের নিত্যদিনের অভ্যেসে পরিণত হয়েছে। অনেকেই ঘুম থেকে

বিস্তারিত....

চা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি

গরম চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু হয় অনেকেরই। ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের তুলনা নেই। লোককাহিনী অনুসারে, আকস্মিকভাবেই এই পানীয়টি আবিষ্কার করেছিলেন ২৭৩৭ খ্রিষ্ট–পূর্বাব্দে চীনের সম্রাট শেন নাং।

বিস্তারিত....

ত্বকের যত্নে কফি কতটা উপকারি

নিত্যদিনের পানীয়র তালিকায় এক অনন্য নাম “কফি”। অনেকের দিন শুরু হয় কফির কাপে চুমুক দিয়ে। তবে দেহ-মন চাঙ্গা করা ছাড়াও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ও শরীর সুস্থ রাখতে এটি বেশ কার্যকরী।

বিস্তারিত....