বিবিধ Archives

শীতকালে বেশিরভাগ মানুষই সর্দি-কাশিসহ নানা রোগে ভুগে থাকেন। যে সব ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তারাই এ সময়ে বেশি আক্রান্ত হন। শীতের সময় ঘন ঘন সর্দি-কাশি বেশ ভালো ভুগিয়ে থাকে। বিস্তারিত....

শীত থেকে রক্ষায় গরম পানি পান ভালো না ক্ষতিকর, যা বলছেন পুষ্টিবিদ

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন যেভাবে

ভেষজ পান পাতার আশ্চর্য ঔষধি গুণ

বাংলাদেশের বিভিন্ন উৎসব-অনুষ্ঠানে বা অতিথি আপ্যায়নে খাওয়ার শেষে পানের প্রচলন অনেক আগে থেকেই। প্রাচীন ভেষজ গ্রন্থ আয়ুর্বেদে নিঃশ্বাস দুর্গন্ধমুক্ত রাখার জন্য পান সেবনের উল্লেখ আছে। আর্য ও আরবগণ পানকে তাম্বুল

বিস্তারিত....

প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস কী করা যাবে, কী যাবে না

প্রেগন্যান্সির সময় একজন মা প্রথম তিন মাস বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্য দিয়ে যান। এই সময় তার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে ব্যাপক পরিবর্তন আসে। অনেকে ভুল জীবন যাপনের জন্য মিসক্যারেজের

বিস্তারিত....

শীতে রোগমুক্ত জীবন পেতে সাহায্য করবে যেসব ভেষজ

আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় প্রাকৃতিক উদ্ভিদ, শিকড়, মসলা ও বিভিন্ন খনিজ পদার্থ। এই ভেষজগুলো ভারসাম্য বজায় রেখে শরীরকে সামগ্রিকভাবে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেরও খেয়াল রাখে। শীতের সময় আয়ুর্বেদিক ভেষজ

বিস্তারিত....

ডায়াবিটিস থাকলে কি কমলালেবু খাওয়া যাবে? চিকিৎসকের পরামর্শ

বছরজুড়েই কমবেশি পাওয়া যায় কমলালেবু। প্রায় সবাই এই ফল পছন্দ করে। কমলালেবু ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস। টক-মিষ্টি কমলালেবু খেতে সবাই পছন্দ করলেও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটা খেতে পারবেন কিনা

বিস্তারিত....

কোন বয়সে কতটুকু লবণ খাওয়া প্রয়োজন, জানালেন চিকিৎসক

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য লবণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। রকমারি খাবারে এটির ব্যবহার স্বাদ বৃদ্ধি করে থাকে। আবার এর পরিমাণ কম হলে স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। এ জন্য লবণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

বিস্তারিত....

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ত্বকে লাগান ৪ ভেষজ

বয়ঃসন্ধিকালে মুখে ব্রণ হওয়া খুব স্বাভাবিক। কিশোর বয়সে দেহে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়। এর জেরে মুখে তৈলাক্ত ভাব এবং ব্রণের সমস্যা বাড়ে। কৈশোর জীবন পার করার পরও অনেকের ব্রণর সমস্যা

বিস্তারিত....

দুশ্চিন্তা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখার উপায়

বর্তমানে থাকা মানেই অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করে বিভ্রান্ত না হওয়া। বর্তমানে থাকার আরেকটি অর্থ হচ্ছে নিজের সামনে যা কিছু আছে তার ওপর মনোনিবেশ করা। তা একটি পাখির কিচিরমিচিরের

বিস্তারিত....