জীবনযাপন Archives

আমরা অনেকেই মাছ খেতে ভালোবাসি। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খেতে গিয়ে মাছের কাঁটা কারও কারও গলায় বিঁধে যায়। কখনো গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে ৫টি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করুন, সহজেই বিস্তারিত....

ওজন বাড়ার ঝুঁকিতে থাকেন হাঁপানি রোগীরা

যেভাবে ওষুধ না খেয়ে কমাবেন মাথা ব্যথা

চায়ের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে যে উপকার পাবেন

আপনি কি ইদানিং পেটের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করছেন? আপনি কি প্রতিদিন সকালে ওয়াশরুমে ঘণ্টাখানেক কাটিয়ে দিচ্ছেন? পেটের অস্বস্তি কি আপনাকে সারাদিন বিরক্ত করে? এসব প্রশ্নের উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে

বিস্তারিত....

গরমে যেসব খাবারে অতিরিক্ত ঘাম হয়

তীব্র তাপদাহে নাজেহাল দেশবাসী। সকাল থেকেই সূর্যের তেজের কারণে বাইরে বেরোনো যেন দায় হয়ে পড়েছে। আর এই গনগনে রোদে বের হলেই ঘেমে-নেয়ে একাকার অবস্থা হচ্ছে সবার। তাপমাত্রার পরিমাণ এতটাই বেশি

বিস্তারিত....

পাতলা চুল ঘন করতে যেভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন

অনেকেই জানেন চুল পড়া বন্ধ করতে, মাথায় নতুন চুল গজাতে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। কিন্তু জানেন না এ উপাদানটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয়? আর এ কারণেই অ্যালোভেরা ব্যবহার করেও অনেকে উপকার

বিস্তারিত....

যেসব খাবার নিয়মিত খেলে পিছু নিতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য এক জটিল সমস্যা। একবার এই রোগের ফাঁদে পড়লে দিনের পর দিন পায়খানা হয় না। সেই সঙ্গে বিরক্ত করে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা। আমাদের ভুলে ভরা খাদ্যাভ্যাসের কারণেই অনেক

বিস্তারিত....

শরীরের যত্নে ঘুম

ঘুম হল দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘুমের সময় সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে। ঘুম শরীরকে চাঙ্গা করে পরবর্তী দিনের কাজের জন্য আমাদের তৈরি করে। শারীরিক ও মানসিক

বিস্তারিত....

ছেলেরা যেভাবে চুলের যত্ন নেবেন

ছেলেদের দীর্ঘ সময় বাইরে কাটাতে হয়। বিশেষ করে যারা বাইকে চলাফেরা করেন, হেলমেটে ঢাকা থাকায় তাদের মাথা ঘামেও বেশি। রাস্তার ধুলাবালি, গরম, ঘাম সব মিলিয়ে অনেকের অল্প বয়সেই চুল ঝরতে

বিস্তারিত....

ত্বক ও চুলের যত্নে বাড়িতে যে গাছ

চুল ও ত্বকের যত্ন নিতে বিভিন্নজন ভিন্ন ভিন্ন পন্থা কাজে লাগায়। এমনকি অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শও নিয়ে থাকেন। তবে, প্রাকৃতিক উপায়ে যদি ত্বক এবং চলেও যত্ন নেয়া যায়, তাহলে তো কথাই

বিস্তারিত....