জীবনযাপন Archives

রান্না করতে গিয়ে গরম তেলের ছিটা লাগলে যা করবেন

রান্না কারও কাছে শখের কাজ, কারও কাছে দায়িত্ব। প্রতিদিনের খাবার তৈরির জন্য আমাদের রান্নার কাজ করতেই হয়। এই কাজ বেশ দক্ষতার সঙ্গে করতে হয়। কারণ একটু এদিক-সেদিক হলেই খাবারের স্বাদ বিস্তারিত....

ফিট থাকতে মেনে চলুন ১০টি নিয়ম

চায়ের সাথে ভুলেও যে ৪ খাবার খাবেন না

ত্বক ভালো রাখতে যে ফল খাবেন

স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়া প্রতিটি মানুষেরই স্বপ্ন। সুস্থ্য ত্বকের জন্য রুটিন মাফিক যত্ন গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক ঠিকমতো পুষ্টি পাচ্ছে কিনা সেদিকে অবশ্যই নজর দিতে হবে। ভালো ত্বক পেতে খাবারে কী আছে সেটা

বিস্তারিত....

শ্বেতী থেকে রক্ষায় করণীয়

শ্বেতী হতে পারে যে কারোর শরীরে। শ্বেতী সেভাবে শারীরিক ক্ষতি না করলেও শ্বেতী মানসিক ভাবে মানুষকে অবসাদে নিয়ে যায়। ত্বকে হঠাৎ করে সাদা ছোপ ছোপ দেখা গেলেই আঁতকে ওঠেন অনেকে।

বিস্তারিত....

খাওয়ার পর পরই পেট ব্যথা কিসের লক্ষণ?

পেটের ব্যথা নানা ধরনের হয়ে থাকে। কিছু ব্যথা আছে যেগুলো হঠাৎ করে শুরু হয় এবং একটু পর ভাল হয়ে যায়। এই ব্যথা খুব তীব্র হয় না। বেশি ক্ষুধা পেলে অনেক

বিস্তারিত....

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে যে ৬ অভ্যাস

ঘাতক ব্যাধি হিসেবে পরিচিত ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রোগগুলোর মধ্যে একটি। তবে অনেকেই জানি না যে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে ছোটখাটো পরিবর্তন এনে এই ঝুঁকিকে অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব। চলুন জেনে

বিস্তারিত....

কালো চালের উপকারিতা

চালের কথা ভাবলে সাধারণত সাদা কিংবা বাদামি রঙের চালের ছবিই চোখে ভাসে। কিন্তু চালের একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর জাত রয়েছে। বলছি কালো চালের কথা। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর কালো

বিস্তারিত....

খাওয়ার পর যেসব কাজ করা উচিত নয়

শরীরকে সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের বিকল্প নেই। তাই অনেকেই এখন খাবার গ্রহণ করেন নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে। খাবার খাওয়ার পর আমরা অনেক সময় কিছু কাজ করে থাকি, যা আমাদের মারাত্মক

বিস্তারিত....

কবে থেকে চলবে মেট্রোরেল, জানালো কর্তৃপক্ষ

নিজস্ব প্রতিবেদক : মেট্রোরেলের কর্মচারীরা কর্মবিরতি কর্মসূচি পালন করার পর নিজ নিজ কাজে মঙ্গলবার (২০ আগস্ট) যোগদান করেছেন। আগামী রোববার (২৫ আগস্ট) থেকে মেট্রোরেল চালু করার ব্যাপারে আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন

বিস্তারিত....