বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ Archives

প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস কী করা যাবে, কী যাবে না

প্রেগন্যান্সির সময় একজন মা প্রথম তিন মাস বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্য দিয়ে যান। এই সময় তার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে ব্যাপক পরিবর্তন আসে। অনেকে ভুল জীবন যাপনের জন্য মিসক্যারেজের বিস্তারিত....

ডায়াবিটিস থাকলে কি কমলালেবু খাওয়া যাবে? চিকিৎসকের পরামর্শ

কোন বয়সে কতটুকু লবণ খাওয়া প্রয়োজন, জানালেন চিকিৎসক

খালি পেটে ফল খেতে পারবেন কিনা জানালেন পুষ্টিবিদ

সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় রয়েছে বিভিন্ন ফল। সন্দেহ নেই ফল খাওয়ার বিভিন্ন উপকারিতা আছে। তবে সব খাবার গ্রহণের কিছু সময় আছে। প্রচলন আছে যে খালি

বিস্তারিত....

জিহ্বার রঙ দেখে জেনে নিন আপনি কোন রোগে ভুগছেন, চিকিৎসকের পরামর্শ

আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গ একে অপরের সঙ্গে যুক্ত। তাই শরীরের অসুস্থতার খবর পেতে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। অনেকেই জানেন না যে জিহ্বা আমাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন খবর দেয়। এই কারণেই চিকিৎসকরা

বিস্তারিত....

কেন শীতকালে অ্যাজমার সমস্যা বেড়ে যায়, সুস্থ থাকার উপায় জানালেন চিকিৎসক

ঋতু পরিবর্তন হলে তার প্র ভাব পরে আমাদের শরীরে। এই সময়ে বিভিন্ন রোগে ভোগেন অনেকেই। এই সময়ে শীত তার আগমনের জানান দিচ্ছে। কমতে শুরু করেছে তাপমাত্রা। শীত আসলে অনেক রোগ

বিস্তারিত....

৫ মিনিট শরীরচর্চাতেই ভাল থাকবে হার্ট, দাবি নতুন গবেষণায়

দিন দিন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। প্রতি বছর বহু মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হন। এই সমস্যা দূর করতে নিয়মিত শরীরচর্চা করারই পরামর্শ দিচ্ছেন গবেষকেরা। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে

বিস্তারিত....

সন্তান প্রসবের পরে প্রথম ৪২ দিন যেসব নিয়ম মানতে হবে

দীর্ঘ নয় মাস গর্ভধারণের পর একজন মা সন্তান প্রসব করেন। এই নয়টি মাস যে মায়ের খুব আনন্দে কাটে তা নয়, এই সময়ের মধ্যে তাকে অনেক ভয় আর উদ্বেগের মধ্যে দিয়ে

বিস্তারিত....

চিয়া সিডস খাওয়া নিয়ে যাদের সতর্ক করলেন চিকিৎসক

চিয়া সিডের স্বাস্থ্যগুণের কথা এখন সবাই জানে। স্বাস্থ্যগুণের কথা জেনেই ডায়েট চার্টে চিয়া সিড যুক্ত করার ধুম পড়েছে। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান কিংবা অল্প খাবারের মধ্যেই অনেক পুষ্টিগুণ

বিস্তারিত....

বারবার প্রস্রাব হয়, ভয়াবহ রোগের লক্ষণ নয়তো? যা বলছেন চিকিৎসক

প্রস্রাব হচ্ছে স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে ক্ষতিকর যাবতীয় সব উপাদান নিঃসরণ হয়। এ কারণে সুস্থ-সবল থাকা যায়। তবে কেউ কেউ আবার কিছুক্ষণ পরপর প্রস্রাবে যান। যা স্বাভাবিকের

বিস্তারিত....