বিবিধ Archives

মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা, যা থেকে চটজলদি রেহাই পাওয়া মুশকিল। যার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। মানসিক চাপ থেকে দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, হজমের সমস্যা এমনকি স্নায়ুর বিস্তারিত....

৫ মিনিট শরীরচর্চাতেই ভাল থাকবে হার্ট, দাবি নতুন গবেষণায়

প্রতিদিন তুলসী ভেজানো পানি খেলে কী হয়?

লিভার ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মহৌষধ ঝিঙে

বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে লিভারের বিভিন্ন রকম অসুখের কথা শোনা যাচ্ছে। এই অঙ্গটির কার্যক্ষমতা কমে গেলে পিছু নেয় বহু জটিল সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুস্থ থাকতে

বিস্তারিত....

মানসিক শক্তি কী শারীরিক রোগ সারাতে পারে

মানসিক শক্তি কেবল মনই ভালো রাখে না, শরীরও ভালো রাখে। এমন অনেক নজির আছে যে, মানসিক শক্তির প্রভাবে কঠিন রোগ থেকেও মানুষ সুস্থ হয়ে উঠেছে। ইন্দোনেশিয়ার এক বাসিন্দা হারিয়াতি লওইজায়া

বিস্তারিত....

সন্তান প্রসবের পরে প্রথম ৪২ দিন যেসব নিয়ম মানতে হবে

দীর্ঘ নয় মাস গর্ভধারণের পর একজন মা সন্তান প্রসব করেন। এই নয়টি মাস যে মায়ের খুব আনন্দে কাটে তা নয়, এই সময়ের মধ্যে তাকে অনেক ভয় আর উদ্বেগের মধ্যে দিয়ে

বিস্তারিত....

চিয়া সিডস খাওয়া নিয়ে যাদের সতর্ক করলেন চিকিৎসক

চিয়া সিডের স্বাস্থ্যগুণের কথা এখন সবাই জানে। স্বাস্থ্যগুণের কথা জেনেই ডায়েট চার্টে চিয়া সিড যুক্ত করার ধুম পড়েছে। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান কিংবা অল্প খাবারের মধ্যেই অনেক পুষ্টিগুণ

বিস্তারিত....

ভেষজ গুণসমৃদ্ধ টমেটো ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়

খাবারের স্বাদ বাড়াতে কাঁচা ও পাকা টমেটোর জুড়ি নেই। রান্না করে খেতে বেশ মজাদার। সারা বছর জুড়ে এখন পাওয়া যায় টমেটো। ভেষজ গুণসমৃদ্ধ টমেটো সবজি হিসাবে ব্যবহার ছাড়াও খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ

বিস্তারিত....

বারবার প্রস্রাব হয়, ভয়াবহ রোগের লক্ষণ নয়তো? যা বলছেন চিকিৎসক

প্রস্রাব হচ্ছে স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে ক্ষতিকর যাবতীয় সব উপাদান নিঃসরণ হয়। এ কারণে সুস্থ-সবল থাকা যায়। তবে কেউ কেউ আবার কিছুক্ষণ পরপর প্রস্রাবে যান। যা স্বাভাবিকের

বিস্তারিত....

শ্বাসকষ্ট কমাতে পাঁচ আয়ুর্বেদিক উপাদান

দূষণের কারণে আজকাল অনেকে শ্বাসকষ্টে ভুগছেন। হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো সমস্যাগুলো দেখা দিচ্ছে। এ ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক উপাদান আপনাকে অনেকটাই সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানগুলোর ব্যবহার শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাগুলো হ্রাস করতে সহায়তা

বিস্তারিত....