জীবনযাপন Archives

ঠোঁটের শুষ্ক ভাব কাটাতে আমরা অনেক সময়ই লিপ বাম ব্যবহার করি। ঠোঁটে মসৃণতা এবং ঔজ্জ্বল্য আনতে লিপ গ্লসের ব্যবহারও অজানা নয়। কিন্তু এই দুটোর কোনোটাই ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করতে দীর্ঘস্থায়ী বিস্তারিত....

ঘুমোনোর আগে কী করলে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কমবে

ত্বকের সমস্যায় উপকারী পুঁইশাক

যে সবজির গুণেই হার্ট থাকবে সুস্থ ও সবল

স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিন। নইলে অকালেই পিছু নেবে হার্টঅ্যাটাক, অ্যারিদমিয়া, হার্ট ফেইলিয়রের মতো জটিল সব অসুখ। তাই বিপদে পড়ার আগেই সাবধান হন। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের হাল বিগড়ে গেলেই মুশকিল! সে ক্ষেত্রে

বিস্তারিত....

ফুসফুস ভালো রাখার উপায়

শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত ধোঁয়া এবং ধূলিকণার মাধ্যমে আমার এবং আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার বেড়ে চলেছে দিনকে দিন। আর এসব দূষণের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ফুসফুসের নানা অসুখ-বিসুখও। যদিও

বিস্তারিত....

সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভিটামিন

দৈনন্দিন খাওয়া-দাওয়ায় যদি ভারসাম্য বজায় না থাকে, তাহলে এর প্রভাব আমাদের ত্বকের উপরেও পড়ে। খাবার থেকে আমরা ভিটামিন আর বিবিধ পুষ্টি উপাদান পেয়ে থাকি। এসব ভিটামিনের অভাবে ত্বকের জেল্লা কমতে

বিস্তারিত....

মুখের ত্বকে ভুলেও ব্যবহার করবেন না যে উপকরণগুলো

ত্বকের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে চাইলে নিয়মিত সঠিকভাবে ত্বকের পরিচর্যা প্রয়োজন। তার জন্য প্রতিদিন ত্বকের যত্ন করা জরুরি সঠিক পদ্ধতিতে। আমরা নিজেদের অজান্তেই বেশ কিছু ভুল করে ফেলি ত্বকের পরিচর্যার

বিস্তারিত....

যেসব লক্ষণ থেকে বুঝবেন ব্রেন টিউমারে আক্রান্ত হয়েছেন

ব্রেন টিউমার মস্তিষ্কের জটিল রোগের একটি। ব্রেন টিউমার হতে পারে যেকোনো বয়সী মানুষের। শিশুদের ব্রেন টিউমার হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ শনাক্ত হলে এবং সময়মতো ব্রেন টিউমারের চিকিৎসা নিলে এ

বিস্তারিত....

নিমকাঠি দিয়ে দাঁত মাজলে কী হয়?

এক সময় তো অনেকেই নিমকাঠি দিয়েই দাঁত মাজতেন। তাতে দাঁত ভালোও থাকত।কেন জানেন? কী উপকার হয় নিমকাঠি দিয়ে দাঁত মাজলে? পুষ্টি-বিশেষজ্ঞদের মতে, নিমকাঠিতে এমন এক ধরনের তৈলাক্ত পদার্থ আছে যা

বিস্তারিত....

তুলসী পাতা খেলে যাদের বিপদ হতে পারে

তুলসী পাতার উপকারিতার কথা কমবেশি সবাই জানে। অনেকের বারান্দা ও ছাদে এ ঔষধি গাছ আছে। তুলসীর পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকায় এটি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ইত্যাদির বিরুদ্ধে লড়াই করতে

বিস্তারিত....