জীবনযাপন Archives

শীতকাল মানেই খেজুরের গুড়ের মিষ্টি গন্ধ এবং স্বাদের সঙ্গে এক গভীর সম্পর্ক। আমাদের দেশের বিভিন্ন জেলায় শীতকালে খেজুর গুড় তৈরির ঐতিহ্য বহু বছর ধরে চলে আসছে। প্রতিদিন রুটির সঙ্গে হোক বিস্তারিত....

যে কারণে অন্তঃসত্ত্বাদের কাঁচা পেঁপে খাওয়া নিষেধ

ফ্যাটি লিভারের রোগীদের বিপজ্জনক খাবার

যে কারণে শরীরে বাসা বাঁধে মরণব্যাধী প্যানক্রিয়াটাইটিস, উপসর্গ কী?

পেটে ব্যথা যেকোনো কারণেই হতে পারে। তবে ঘন ঘন এই সমস্যা দেখা দিলে অবহেলা না করাই ভালো। পেটে ব্যথার সঙ্গে বমি এই দুই লক্ষণ আরও মারাত্মক। অ্যাকিউট প্যানক্রিয়াটাইটিসের অন্যতম উপসর্গ

বিস্তারিত....

পায়ের মাংসপেশিতে টান লাগলে কী করবেন?

পায়ের রগে বা পেশিতে টান হঠাৎ করেই হয়ে থাকে। আগে থেকে বুঝে উঠা মুশকিল যে কখন পেশিতে টান লাগতে পারে। মাংসপেশিতে টান পড়া বা শরীরের কোনো অংশ মচকানো বেশ সাধারণ

বিস্তারিত....

কদবেল খাওয়ার ১০ উপকারিতা

টক কদবেল লবণ-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে খেতে দারুণ। কেবল খেতেই মুখরোচক নয় এটি, কদবেলের গুণও রয়েছে অনেক। হজমের গণ্ডগোল দূর করা থেকে শুরু করে আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ফলটির জুড়ি

বিস্তারিত....

কিশোর বয়সে অত্যধিক চুল পড়ে যে কারণে

মানুষের শারীরিক কার্যক্রম অনুযায়ী চুল পড়া খুব স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। প্রতিদিনই মানুষের মাথায় কিছৃ নতুন চুল গজায় এবং মাথা থেকে কিছু চুল পড়ে যায়। তবে যখন এই চুর পড়ার অনুপাত

বিস্তারিত....

রোজ একটি খেজুর খেলে শরীরে কী ঘটে?

মিষ্টি স্বাদের একটি ড্রাই ফ্রুট খেজুর। শরীরের যত্ন নিতে এর ওপর ভরসা রাখা যায়। রোজ খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। প্রতিদিন একটি করে খেজুর খেলে শরীরে কী কী উপকার মেলে?

বিস্তারিত....

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে লাউ

ডায়াবেটিস একটি জটিল ক্রনিক রোগ। এই রোগে আক্রান্তদের মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার, ফাস্ট ফুড, প্রসেসড ফুড দূরে থাকতে হয়। পরিবর্তে খেতে হয় হাই ফাইবার যুক্ত শাক-সবজি। আর এমন একটি উপকারী

বিস্তারিত....

শীতের সকালে গোসল করা ভালো না ক্ষতি

শীতে স্বাভাবিকভাবেই গোসল করতে প্রায় সবার কষ্ট হয়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে অনেকেই গোসল করতে অনীহা প্রকাশ করেন। কেউ কেউ আবার হালকা গরম পানিতে দিনের আগ মুহূর্তে গোসল সেরে নেন। কিন্তু

বিস্তারিত....