বিবিধ Archives

পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে চুল ঝরে যাওয়াসহ প্রায় সমস্যায় কারিপাতার ঝুড়ি নেই। প্রতিদিন নিয়মিত কারিপাতা ভেজানো পানি খেলে উপকার পাওয়া যায়। কারিপাতার অনেক গুণ রয়েছে। এতে রয়েছে- ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, বিস্তারিত....

মানসিক সুস্থতা বজায় থাকুক সহজ ৬টি অভ্যাসে

অতিরিক্ত মানসিক চাপ যেভাবে হার্টের ক্ষতি করে

দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাবে ভ্রামরী প্রাণায়াম

দেশের সার্বিক পরিস্থিতি, ব্যক্তিগত জীবনের টানাপোড়েন, অফিসের নানান চাপে অনেকেই মুষড়ে পড়েছেন। তাঁরা মানসিকভাবে ভালো নেই। আবার আবহাওয়াজনিত কারণে রোগ-ব্যধি, অসুখ-বিসুখও পিছু ছাড়ছে না। পরিবেশ দূষণ যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে

বিস্তারিত....

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে ভেষজ ওষুধ দারুচিনি

গরম মশলার অপরিহার্য পদ দারুচিনি। খাবারের সুগন্ধ বাড়াতেও দারুচিনির জুড়ি মেলা ভার। ভেষজ ওষুধ তৈরির উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয় এই মসলা। প্রাচীনকালে বহু ভাইরাস ধ্বংস করে দেওয়ার নজির দেখিয়েছে এই

বিস্তারিত....

দুধ-ডিম একসঙ্গে খাওয়া কি সত্যিই ক্ষতিকর, যা বলছেন চিকিৎসক

দুধ ও ডিম দুটোই খুব উপকারী খাবার। নিয়মিত খাওয়ার ফলে শরীরের হাল ভালো হয়। বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয়। এ কারণে অনেকেই দুধ পানের পর ডিম খেয়ে থাকেন। তবে এই

বিস্তারিত....

সুস্থ থাকতে সঠিক নিয়মে ওজন মাপার পরামর্শ চিকিৎসকের

কমবেশি প্রায় সবাই নিজের ওজন মাপেন। কেউ আছেন কয়েকদিন পর পরই ওজন মাপতে ব্যস্ত হয়ে যান। তবে ওজন মাপার আগ্রহ থাকলেও সঠিক নিয়ম আমরা অনেকেই জানি না। চিকিৎসকরা ওজন মাপার

বিস্তারিত....

অতিরিক্ত ঘাম নারীর জন্য এই অস্বস্তি সবসময় ভালো কোনো লক্ষণ নয়

ঘেমে যাচ্ছেন— নারীর জন্য এই অস্বস্তি সবসময় ভালো কোনো লক্ষণ নয় কিংবা স্বাভাবিক নয়। হরমোনের ওঠানামা জানান দেয় এই ঘামের আধিক্য। এ বিষয়ে সাবধান করলেন এইচপি ঘোষ হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা.

বিস্তারিত....

হৃদরোগে নারীদের মৃত্যু দিয়ে যে তথ্য দিলেন বিশেষজ্ঞরা

শুধু অবহেলার কারণে হৃদরোগে নারীরা মারা যান বলে এক গবেষণায় উঠে এসেছে। ব্রিটিশ কার্ডিওভাসকুলার সোসাইটির সঙ্গে যুক্ত হয়ে ৩৩ জন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এক গবেষণায় এমন বিবৃতি প্রদান করেছেন। গবেষণাটি প্রকাশিত

বিস্তারিত....

সুস্থ থাকতে রাত ভাত নাকি রুটি খেতে বলছেন চিকিৎসক

আমাদের জীবনযাত্রা আর খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে সুস্থ থাকার সম্পর্ক আছে। এ কারণে সুস্থ থাকতে অনেকেই খাদ্যতালিকার দিকে নজর দেন। রাতে অনেকেই ভাত না খেয়ে রুটি খান। তবে অনেকেই জানেন না রাতে

বিস্তারিত....