জীবনযাপন Archives

বিলাসিতার আরেক নাম উটের দুধ! গরুর দুধের তুলনায় প্রায় ৩০ গুণ বেশি দামে এ খাদ্য কিনতে হয়। এক লিটার উটের দুধের দাম পড়ে গড়ে ৩০ ডলার। বাংলাদেশী টাকায় তা প্রায় বিস্তারিত....

তালের পায়েস বানানো রেসিপি

খালি পেটে যা খেলে উপকার

খেজুরের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফলের নাম খেজুর। দেখতেও যেমন সুন্দর স্বাদেও তেমন অতুলনীয়। খেজুরকে চিনির বিকল্প হিসেবে ধরা হয়। খেজুর শক্তির একটি ভালো উৎস। তাই খেজুর খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরের ক্লান্তিভাব

বিস্তারিত....

যে কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়

ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যায় যারা ভোগেন, তারা দৈনন্দিন জীবনে নানারকম অসুবিধার সম্মুখীন হন। এক্ষেত্রে এ সমস্যায় ভুক্তভোগী রোগীরা দিনে, রাতে বা উভয় সময়েই স্বাভাবিক পরিমাণে বা স্বাভাবিকের চেয়ে কম পরিমাণে

বিস্তারিত....

শসা খেলে মিলবে যেসব উপকারিতা

শীতকাল সকলের জন্য বেশ মজার। এ সময়টা বলতে গেলে ভোজের উৎসব। সারা বছরের সেরা খাবারগুলো পাওয়া যায় এই সময়টাতেই। তাই খেদ মিটিয়ে খেয়ে নেন সকলে। কাবাব-কেক-মিষ্টি সবই গোগ্রাসে খেয়ে নেন।

বিস্তারিত....

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমাবেন কেন

অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ ঘুম আমাদের শরীরকে রিচার্জ হতে সাহায্য করে। আর

বিস্তারিত....

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যে চার মজার কারণেও ঝগড়া হয়

দাম্পত্য অনেক সুন্দর। কখনো সেই সম্পর্কে ভালোবাসার ঝলমলে রোদ, আবার কখনো জমে অভিমানের কালো মেঘ। আর প্রত্যেক দম্পতির মধ্যে প্রায়ই যে টুকটাক ঝগড়া-অশান্তি হয় না, তা কিন্তু না। সিরিয়াস বিষয়

বিস্তারিত....

খাওয়ার আগে না পরে, কখন পানি খাওয়া ভাল

খাবার খাওয়ার মুহূর্ত। আমরা বেশীরভাগ মানুষই তিন বেলা খাওয়ার সময় পানি পান করে থাকি। অনেকেই বলেন খাবার খাওয়ার সাথে সাথে বেশি পানি খাওয়া উচিত নয়। আবার কেউ বলেন, খাওয়ার আগে

বিস্তারিত....

সারাক্ষণ ডিজিটাল স্ক্রিনে চোখ, হতে পারে যেসব ক্ষতি

দিনের অনেকটা সময় আমরা পার করি মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। সেটা হতে পারে কাজের প্রয়োজনে বা বিনোদনের জন্য। ছোট থেকে বড় কেউই বাদ পড়ছে না। অনলাইনে ক্লাস করা

বিস্তারিত....