জীবনযাপন Archives

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে অনেকেই ফেসপ্যাক ব্যবহার করে থাকেন। প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এই ফেসপ্যাক ব্যবহারে নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তবে ফেসপ্যাক ব্যবহারের কিছু কায়দাকানুন রয়েছে, যা না মানলেই নয়। অনেকেই জানেন না, বিস্তারিত....

আপেলের সঙ্গে আপেলের খোসাও খেয়ে ফেলছেন?

রূপচর্চায় অপরাজিতা ফুল

শহীদদের নামে সারা দেশে ২২০টি স্টেডিয়াম হবে : উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ

নিজস্ব প্রতিবেদক : শহীদদের নামে সারা দেশে ২২০টি উপজেলায় স্টেডিয়াম হবে বলে জানিয়েছেন যুব ও ক্রীড়া এবং স্থানীয় সরকার ও পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া।

বিস্তারিত....

গাঁটের যন্ত্রণায় ভুগছেন? ঘরোয়া যে উপায়ে মিলবে স্বস্তি

শরীরের বিভিন্ন অংশে জয়েন্টে বা গাঁটে ব্যথায় ভোগেন অনেকেই। শুধু বয়ষ্করাই নয়, বর্তমানে প্রায় সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা যায় এ সমস্যা। মূলত হাঁটু, কোমর, ঘাড়, পায়ের নীচের দিকে যন্ত্রণা হলে

বিস্তারিত....

গ্রিন টি খেলেও বাড়তে পারে ওজন, এসব ভুল করছেন না তো?

নিজেকে ফিট রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প নেই। যারা ওজন কমানোর মিশনে আছেন তাদের অনেকেই গ্রিন টি পান করে থাকেন। তবে উপকারি এই পানীয়টি খেতে হবে কিছু নির্দিষ্ট নিয়মে। নয়তো গ্রিন

বিস্তারিত....

শীতকালে ত্বক প্রাণবন্ত রাখবেন যেভাবে

আপনার ত্বক যদি সুপার ড্রাই হয়, আর একটু পর পরই ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে হয়; তাহলে আপনার জন্য বেস্ট সল্যুশন হচ্ছে বডি বাটার। কেননা বডি বাটার স্কিনে প্রোটেক্টিভ লেয়ার হিসেবে কাজ

বিস্তারিত....

ব্রণের সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে

পেঁপে কাঁচা হোক বা পাকা, সব রকমভাবেই আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। শরীর সুস্থ রাখা থেকে শুরু করে ত্বকের নানা সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের শরীরের ভেতর

বিস্তারিত....

ভাজা নাকি কাঁচা কোন বাদামে পুষ্টি বেশি?

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত কাঁচা বাদাম খান তাদের শরীরে এমন কিছু উপাদান প্রবেশ করে যা একাধিক রোগ থেকে দূরে রাখে। একই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়। অর্থাৎ ভাজা বাদামের

বিস্তারিত....

আতা ফল খেলে কী হয়?

আতা স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু একটি ফল। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি এবং অনেক ধরনের খাবারে ব্যবহার করার জন্য উপযোগী। এটি ভেঙে সরাসরি খাওয়া বা স্মুদিতে মিশিয়ে যেভাবেই খান না কেন,

বিস্তারিত....