স্বাস্থ্যবার্তা Archives

জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রীর তীব্র সংকট, ঝুঁকিতে নারী স্বাস্থ্য

ঢাকার খুব কাছের জেলা মুন্সীগঞ্জ। এখানকার সদর উপজেলার দুটি ইউনিয়ন রামপাল ও পঞ্চসারের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্রে চলছে জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রীর তীব্র সংকট। শুধু তাই নয় একটি সিরিঞ্জ পেতেও বেগ বিস্তারিত....

বর্ষায় বেড়েছে সাইনাসের ব্যথা? আরাম মিলবে যেভাবে

নীরব ঘাতক ফুসফুস ক্যানসার, প্রাথমিক লক্ষণ কী কী?

বর্ষাকালে চোখে যেসব রোগ হয়

বর্ষাকালে চোখের রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। এর কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়াকে দায়ী করছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে গেলে পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সংখ্যা বাড়তে শুরু করে।

বিস্তারিত....

অতিরিক্ত মানসিক চাপে বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

আজকের ব্যস্ত জীবনে মানসিক চাপ যেন প্রতিদিনের সঙ্গী। তবে এই মানসিক চাপ শুধু মনের উপর নয়, সরাসরি প্রভাব ফেলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর উপরও, বিশেষ করে হৃদযন্ত্রে। চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘদিনের অতিরিক্ত

বিস্তারিত....

ভিটামিন ডি-স্বল্পতার যে লক্ষণগুলো আপনার ত্বক ও পায়ে ফুটে ওঠে

আমাদের সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা ও আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য উপাদানটি ভীষণ জরুরি। একেবারেই রোদের সংস্পর্শে না আসলে কিংবা

বিস্তারিত....

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস মানেই বাড়তি স্বাস্থ্যঝুঁকি

আমাদের চারপাশে অনেকেই ডায়াবেটিসে ভুগছেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্যে বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরকে অনেক ধরণের পরামর্শ দিয়ে থাকেন কেননা অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের কারণে প্রায়শই চোখ, কিডনি, স্নায়ু এবং হৃদপিণ্ডের

বিস্তারিত....

রাতে ঘুমাতে গেলেই শুরু হয় ভয়ংকর চুলকানি, জটিল রোগে ভুগছেন না তো?

এমন অনেকেই আছেন যারা সারাদিন ভালো থাকলেও রাতে ঘুমাতে গেলেই শরীরে চুলকানি হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে নকচার্নাল প্রুরাইটাস বলা হয়। এই চুলকানি মাঝেমধ্যে এতটাই তীব্র হয় যে ঘুম ভেঙে

বিস্তারিত....

ফুসফুস পরিষ্কার রাখার ১১ উপায়

মানবদেহে অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই-অক্সাইড নির্গমনের গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করে ফুসফুস। কিন্তু দূষণ, ধূমপান ও ভাইরাস সংক্রমণের কারণে এই অঙ্গটি সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বিশেষ করে কোভিড-পরবর্তী সময়ে ফুসফুসের যত্ন

বিস্তারিত....

যেভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে পায়ের গোড়ালি নরম ও মসৃণ করবেন

পা সুন্দর দেখাতে চাইলে বর্ষাকালে পায়ের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন আছে। যদি পা থেকে জুতা খুলতে হয়, তবে ছাল উঠে যাওয়া অমসৃণ গোড়ালি প্রকাশ্যে দেখাতে আপনার লজ্জা হতেই পারে। সে জন্য

বিস্তারিত....