স্বাস্থ্যবার্তা Archives

/ স্বাস্থ্যবার্তা

পানি আমাদের শরীরের অপরিহার্য উপাদান। শরীরে পানির অভাব হলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। বিশেষত, কিডনির সঠিক কার্যকারিতায় পানির ভূমিকা নিয়ে নানা গবেষণা হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, সান ফ্রান্সিসকোর বিস্তারিত....

হাত, পা দুর্বল হওয়া মানেই কি স্ট্রোক?

আসছে গরম, ঘামাচি প্রতিরোধের উপায় জানুন

উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এসব খাবার বিষের সমান

খারাপ জীবনযাপন আর ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত অনেক রোগ আমাদের সঙ্গী হচ্ছে। এর মধ্যে অন্যতম একটি স্বাস্থ্য সমস্যা হলো উচ্চ রক্তচাপ। আমাদের দেশে অসংখ্য মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। অনেক কারণে

বিস্তারিত....

প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণ ক্ষমতা বাড়াতে জীবনধারা

সন্তান জন্মদানের অনুভূতি একইসঙ্গে পৃথিবীর সবচেয়ে পীড়াদায়ক এবং আনন্দঘন অনুভব। মাসের পর মাস শরীরের ভেতরে একটি প্রাণের বেড়ে ওঠা, তাকে কোলে তুলে নেওয়ার দিনটির জন্য অপেক্ষা করা প্রতিটি নারীর স্বপ্ন।

বিস্তারিত....

বার্ধক্যে কোন ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়

বার্ধক্য মানবজীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ। বয়স বাড়লে বার্ধক্যের লক্ষণগুলো বাড়তে থাকে। আর বার্ধক্যে পা রাখলে কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। সেই সঙ্গে কিছু শারীরিক পরিবর্তন হয়। কর্মক্ষমতা একটু একটু করে

বিস্তারিত....

সেহরি ও ইফতারে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়

ডায়াবেটিক রোগীদের কঠোর নিয়মকানুন মেনে খাবার ও ওষুধ গ্রহণ করতে হয়। কিন্তু রোজা থাকার কারণে নিয়মকানুনে পরিবর্তন হয়। তাই রোজা রেখে খাবারের দীর্ঘ বিরতিতে ডায়াবেটিস রোগীরা এ সময় নিজেকে কীভাবে

বিস্তারিত....

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় ডার্ক চকলেট

ডার্ক চকলেট খাওয়া শুধুমাত্র স্বাদের জন্য নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারী। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, এটি বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে। অনেকেই জানেন না

বিস্তারিত....

সিভিল সার্জন পদে বড় রদবদল

দেশের ৪১ জেলায় সিভিল সার্জন পদে রদবদল এনেছে সরকার। সম্প্রতি ২৯টি জেলার সিভিল সার্জনকে বিশেষ ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওএসডি) করার পর সেগুলোতে নতুন পদায়নসহ আরও কিছু জেলায় রদবদল আনা হয়েছে। স্বাস্থ্য

বিস্তারিত....

প্রস্রাবে ইনফেকশন কী, নারীদের মধ্যে প্রবণতা কেন বেশি, প্রতিরোধের উপায়

অনেকের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সংক্রমণের (ইউরিনে ইনফেকশন) সমস্যা দেখা দিতে পারে। ইউরিনে ইনফেকশন হলো প্রধানত ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ। ফলে যখন মূত্রনালির নিম্নাংশ আক্রান্ত হয়, তখন তাকে মূত্রথলির সংক্রমণ বলে। আর যখন এর

বিস্তারিত....