জীবনযাপন Archives

ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে অনেক মানুষের মধ্যে উদ্বেগ রয়েছে। কারণ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অসুস্থ হয়ে পড়া, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া বা মৃত্যুর সংখ্যা একেবারে কম নয়। কোন শরীরে কোন লক্ষণ দেখলে বিস্তারিত....

যেসব চা পানে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে

ঘুম থেকে উঠে ব্রাশ না করে পানি পান করলে কী ঘটে?

যে পাঁচ সুপার হেলদি বীজ আপনাকে রাখবে নীরোগ

সুস্থ থাকতে বিভিন্ন ধরনের খাবারই আমরা খাই। কিন্তু জানেন কি, আকারে ‘ছোট’ হলেও কাজে ‘বড়’ কিছু বীজ আপনাকে নীরোগ রাখবে। এমন ৫টি সুপার হেলদি খাবার হচ্ছে- চিয়া বীজ, মিষ্টিকুমড়া বীজ,

বিস্তারিত....

চাল ধোয়া পানি দিয়ে এই ৪ কাজ করা যায়

চাল ধুয়ে পানি ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করতে পারেন নানা কাজে। এই পানি যেমন রূপচর্চায় ব্যবহার করা যায়, তেমনি রান্নার কাজেও লাগানো যায়। নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকে চাল ধোয়া

বিস্তারিত....

নানা রোগের উপশমে সরিষার তেল

বাঙালির সান্ধ্যকালীন মুড়িমাখায় কয়েক ফোঁটা সরষের তেলের ঝাঁঝ না হলে চলে কি? আবার ইলিশ ভাপা তৈরির সময় প্রাণ ভরে সরষের তেল ঢাললে স্বাদও যেমন খোলতাই হয়, তেমনই মনও ভাল হয়ে

বিস্তারিত....

ফুসফুসের প্রদাহজনিত ভয়ংকর একটি রোগ নিউমোনিয়া

নিউমোনিয়া ফুসফুসের সংক্রমণ। এ রোগে আক্রান্তদের মধ্যে রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি (হাইপক্সেমিয়া) একটি জটিল সমস্যা। রক্তের অক্সিজেনের ঘাটতির কারণে শিশুদের বেশি মৃত্যু হচ্ছে। তাইতো নিউমোনিয়া সম্পর্কে আমাদের আরও সচেতন হতে হবে।

বিস্তারিত....

আসছে শীত, খাবার পাতে ব্রকলি রাখবেন যেসব কারণে

শীত এখনও দরজায় কড়া নাড়েনি। তবে শহর পেরিয়ে একটু গ্রামের দিকে গেলেই শেষ রাতের উত্তরের হাওয়া গায়ে কাঁথা টানতে বাধ্য করছে। ঘাসে জমা হালকা শিশির জানাচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। বাজারে

বিস্তারিত....

বাতের ব্যথা বেড়েছে? এসব খাওয়া ছাড়ুন

আর্থ্রাইটিসের সমস্যা যাদের নিত্যসঙ্গী তাদের হাঁটাহাঁটি করতে হয় বুঝেশুনে। একটু বেশি হাঁটলেই ব্যথায় কাতর হয়ে পড়েন তারা। এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে যদি খাদ্যতালিকা থেকে কিছু খাবার বাদ না দেন।

বিস্তারিত....

চুলের যাবতীয় সমস্যার মূলে রয়েছে ৩ খাবার

সবাই ঘন, লম্বা, কালো রেশমের মতো চুল চায়। এর জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর খাবার। অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে যে শুধু শরীরের উপর প্রভাব পড়ে তা নয়, চুলের হালও খারাপ হয়। এমনিতেই চুল

বিস্তারিত....