টিপস Archives

সুরক্ষিত রাখুন আপনার চোখ। নইলে বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে অদূর ভবিষ্যতে। হয়তো চোখে কম দেখাসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে পারে। স্মার্টফোন ও কম্পিউটার এখন আমাদের যাপিত জীবনের অতিজরুরি অনুষঙ্গ। এর বিস্তারিত....

লেবু খেলে যেসব উপকার পাবেন

ওজন কমাতে কার্যকর যেসব আয়ুর্বেদিক

ময়দা দিয়ে সহজেই করুন ত্বকের পরিচর্যা

কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার আগে পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ করতে পিছপা হন না অধিকাংশই। তবে জানেন কি, ত্বকের হাল ফেরাতে সব সময়ই যে এত টাকা খরচ করার প্রয়োজন পড়ে

বিস্তারিত....

ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ত্বকের পোড়া দাগ

গরমকালে ত্বকে ট্যান, র‍্যাশ বা লালচে ভাব পড়া খুবই সাধারণ। এই সব সমস্যাই মূলত দেখা যায় সূর্যের অতিরিক্ত তাপের ফলে। রোদে বাইরে বেরোলে ত্বকে ট্যান পড়তে পারে। আর ত্বক সেনসিটিভ

বিস্তারিত....

খাওয়ার পরে ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে

দুপুরের খাবারের পর ঘুম আসাটা বেশ সাধারণ। একে অনেক সময় ‘ভাত ঘুম’-ও বলে থাকেন। সাধারণত দুপুর ২টা থেকে বেলা ৫টা পর্যন্ত এই ভাত ঘুমের সময়। এই সময় চোখ ঢুলুঢুলু করে,

বিস্তারিত....

ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে পারেন যে উপায়ে

শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক ত্বকের সৌন্দর্য অনেকটাই কমিয়ে দেয়। এই দাগ একবার পড়লে সহজে দূর হয় না। অনেকেই এই দাগ দূর করতে বিভিন্ন ধরনের তেল বা ক্রিম ব্যবহার

বিস্তারিত....

ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন

লিভার হৃদপিণ্ড বা কিডনির মতো মনোযোগ নাও পেতে পারে, তবে আক্ষরিক অর্থেই এটি শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। আমাদের দৈনন্দিন অনেক কাজের সঙ্গে জড়িত, তবুও এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষিত হয়। লিভারে

বিস্তারিত....

দাঁতের শিরশিরানি সারাতে যা করবেন

বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় এর নাম টুথ সেনসিটিভিটি। দাঁতে এনামেল নামক এক

বিস্তারিত....

লিভারের উপকারের জন্য যা খাবেন

এমন কিছু খাদ্য এবং জীবন যাপনের অভ্যাস আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই লিভারের বড়ধরনের ক্ষতি সাধন করছে। লিভারের সবচেয়ে বড় শত্রু মদ। তেল-চর্বি এবং ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারও লিভারের ক্ষতি করে।

বিস্তারিত....