টিপস Archives

কেটে রাখা আপেল বাদামি হবে না এই ৭ টিপস মানলে

দারুণ পুষ্টিকর ফল আপেল। শিশুদের স্কুলের টিফিন হিসেবে আপেল বেশ চমৎকার খাবার। তবে আপেল টুকরো করে কেটে দিয়ে দিলে দেখা যায় কালচে বা বাদামি হয়ে যায় দ্রুত। শিশু আর খেতে বিস্তারিত....

শীত আসার আগেই চুল ঝরা কমান ঘরোয়া উপায়ে

হলুদ ও মধু একসঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে বাদ দেবেন ৩ খাবার

অতিরিক্ত প্রোটিন বা আমিষ খেলে অথবা অ্যালকোহল বেশি খেলে দেহে পিউরিন নামক নন এসেনসিয়াল এমাইনো অ্যাসিড তৈরি হয়। এই পিউরিন থেকে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। ইউরিক অ্যাসিড প্রথমে রক্তে চলে

বিস্তারিত....

ওষুধ ছাড়াই শরীরে আয়রনের ঘাটতি মেটাবেন যেভাবে

শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার মধ্যে অন্যতম হলো রক্ত স্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া। আয়রনের ঘাটতির কারণে হিমোগ্লোবিনের মাত্রাও কমে যায়। আয়রনের ঘাটতি মেটাতে ওষুধ খাওয়াই কিন্তু

বিস্তারিত....

যত্নের পরেও চুলের শাইন ফিরছে না? মেনে চলুন ৫ নিয়ম

প্রতিদিনের ধুলো-বালি, দূষণ চুলের জন্য ক্ষতিকর। সেই কারণে জেল্লাও হারায় আমাদের চুল। ফলে কোথাও যাওয়ার আগে শাইন ফেরানোর ধুম পড়ে যায়। তবে রোজ কিছু নিয়ম মেনে চললে চুলের শাইন থাকে

বিস্তারিত....

খুশকি দূর করার সহজ ৪ উপায়

প্রকৃতিতে শীতের বাতাস টের পাওয়া যাচ্ছে বেশ। সকাল আর সন্ধ্যায় কুয়াশারও দেখা মেলে। শীতের সময় ত্বক যেমন টানটান হয়ে পড়ে, তেমনি বাড়ে খুশকির প্রকোপও। এক ধরনের ছত্রাক প্রাকৃতিকভাবে আমাদের মাথার

বিস্তারিত....

মাথা ব্যথার কারণ ও মুক্তির সহজ উপায়

মাথা ব্যথার অনেক কারণ ও অনেক ধরন আছে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে মাথা ব্যথাটা মানুষকে কাবু করে ফেলে, সেটা হচ্ছে মাইগ্রেনের ব্যথা। এটা মানুষের একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা। মাইগ্রেনের ব্যথার

বিস্তারিত....

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

শরীরের অন্যান্য অঙ্গের যত্ন নেওয়া হলেও ঘাড় থেকে যায় অবহেলায়। গোসলের সময় হাত, পা বা মুখ পরিষ্কার করা হলেও এই অংশটিকে তেমন নজর দেওয়া হয় না। আর তাই ঘাড়ের কালো

বিস্তারিত....

ঠান্ডার সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়

ঠান্ডার সমস্যায় আমরা অনেকেই ওষুধের দিকে হাত বাড়াই। এতে দ্রুত আরাম পাওয়া যায় ঠিকই তবে দীর্ঘমেয়াদে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তবে এ ধরনের সমস্যার অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা

বিস্তারিত....