টিপস Archives

গরমকালে ত্বকে ট্যান, র‍্যাশ বা লালচে ভাব পড়া খুবই সাধারণ। এই সব সমস্যাই মূলত দেখা যায় সূর্যের অতিরিক্ত তাপের ফলে। রোদে বাইরে বেরোলে ত্বকে ট্যান পড়তে পারে। আর ত্বক সেনসিটিভ বিস্তারিত....

খাওয়ার পরে ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে

ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে পারেন যে উপায়ে

ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন

লিভার হৃদপিণ্ড বা কিডনির মতো মনোযোগ নাও পেতে পারে, তবে আক্ষরিক অর্থেই এটি শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। আমাদের দৈনন্দিন অনেক কাজের সঙ্গে জড়িত, তবুও এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উপেক্ষিত হয়। লিভারে

বিস্তারিত....

দাঁতের শিরশিরানি সারাতে যা করবেন

বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। ডাক্তারি পরিভাষায় এর নাম টুথ সেনসিটিভিটি। দাঁতে এনামেল নামক এক

বিস্তারিত....

লিভারের উপকারের জন্য যা খাবেন

এমন কিছু খাদ্য এবং জীবন যাপনের অভ্যাস আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই লিভারের বড়ধরনের ক্ষতি সাধন করছে। লিভারের সবচেয়ে বড় শত্রু মদ। তেল-চর্বি এবং ট্রান্স ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবারও লিভারের ক্ষতি করে।

বিস্তারিত....

যে ৫ খাবার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে

ত্বক ভালো রাখার অনেক ধরনের উপায় আছে। কিছু বিষয় আছে যেগুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে, না হলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া,

বিস্তারিত....

কফির সঙ্গে যে ৩ খাবার খেলে বিপদ হতে পারে

বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় পানীয়ের মধ্যে রয়েছে কফির নাম। পানির সঙ্গে ফুটিয়ে রান্না করা ‘কফি বীজ’ নামে পরিচিত এক প্রকার বীজ পুড়িয়ে গুঁড়ো করেই কফি তৈরি করা হয়। এটি সারাদিনের ক্লান্তি যেমন

বিস্তারিত....

ঔষধ ছাড়াই সর্দি-জ্বরের উপশম

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টা আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। খুসখুসে কাশি, সর্দি,বুকে কফ জমা লেগেই থাকে। ডাক্তারের কাছে গেলেই কড়া অ্যান্টিবায়োটিক। তবে জ্বর সর্দি থেকে সুস্থ হতে প্রথমেই

বিস্তারিত....

হঠাৎ করে ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন

অনেক সময় দেখা যায় হুট করেই বমি, পাতলা পায়খানা, জ্বর, পেটব্যথা শুরু হয়। যদি কোনো খাবার খেয়ে এমন হয় তাহলে বুঝবেন ফুড পয়জনিং। অস্বাস্থ্যকর খাবার, জীবাণুযুক্ত খাবার, ময়লাযুক্ত থালাবাসনে খাবার

বিস্তারিত....