টিপস Archives

ঠান্ডায় মাথাব্যথা বেড়েছে?মেনে চলুন কিছু টিপস

শীতের প্রকোপ বেড়েছে। এই ঠান্ডা আবহাওয়ায় অনেকেরই মাথাব্যথার সমস্যা বাড়ে। বিশেষ করে যাদের সাইনাস, মাইগ্রেনের মতো সমস্যা আছে তারা বেশি সমস্যায় পড়েন। অনেক সময় ঠান্ডার দিনে কারও কারও ঘুমের ধরণ বিস্তারিত....

ধনেপাতা মেশানো জলের যত গুণাগুণ

ঘাড় ও পিঠ ব্যথা কমার সহজ ৫ উপায়

ব্রণের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

কালো দাগ যা হাইপারপিগমেন্টেশন নামেও পরিচিত, এটি অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণ সেরে যাওয়ার পরে দেখা দেয়। এই দাগ যদিও ক্ষতিকারক নয়, তবে অনেকের জন্য অস্বস্তির বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নষ্টের কারণ হতে

বিস্তারিত....

শীতে চুলের ক্ষয় রোধে যা করণীয়

শীতের সময় ত্বকের যত্নের দিকে মনোযোগ যায় বেশি। তবে শীতল শুষ্ক আবহাওয়াতে চুল রক্ষ হয়ে আগা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। তাই ত্বকের পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শীতকালে আরও বেশি

বিস্তারিত....

ধূমপায়ীদের জন্য দাঁতের হলদে ছোপ তোলার ঘরোয়া টোটকা

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর এটা জেনেও অনেকেই ধূমপান করেন। নিয়মিত ধূমপানের একটি খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল দাঁতে হলুদ ছোপ পড়া। দাঁতের ছোপ নিয়ে শুরুতেই যত্নবান না হলে পরে তা থেকে

বিস্তারিত....

নাকের দুই পাশে চশমার দাগ? যেভাবে তুলবেন

চশমা ব্যবহারকারীদের একটি সাধারণ সমস্যা নাকের দুই পাশের নোজ প্যাডের দাগ। অনেক সময় চশমা খুলে পরতে হয় লেন্স ফলে দাগ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। কিন্তু ঘরোয়া কিছু টোটকা অনুসরণ করে আপনিও

বিস্তারিত....

শীতে কাশি ও গলাব্যথা সারবে যে উপাদানে

শীতকাল আসতেই ছোট-বড় কমবেশি সবাই সর্দি-কাশি ও গলাব্যথায় ভুগেন। জীবাণু অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে শীতেকালে। এ ধরনের জীবাণু গলাব্যথা গলা খুসখুসের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই এ সমস্যা

বিস্তারিত....

যেভাবে ঘি ব্যবহার করলে ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়

দুধের স্বর থেকে তৈরি করা হয় ঘি। রূপচর্চার ঘি-এর ব্যবহার অতি প্রাচীন। আজও এর গুরুত্ব কমেনি। যারা কেনা প্রসাধনীতে আস্থা রাখতে পারেন না তারা রূপচর্চায় ঘি ব্যবহার করতে পারেন। শুষ্ক

বিস্তারিত....

মস্তিষ্ক ভালো রাখতে প্রতিদিন ছয়টি কাজ করুন

আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া সার্বিক সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্ক ভালো রাখতে হলে প্রতিদিন বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা দরকার। কোন কোন নিয়ম মেনে চললে মন, শরীর ও মস্তিষ্ক ভালো

বিস্তারিত....