টিপস Archives

অতিরিক্ত ওজন বেড়ে গেলে কিংবা অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় দেহে ফাটা দাগ দেখা দেয়। যাকে ইংরেজিতে স্ট্রেচ মার্কস বলা হয়। দেহের তলপেট, বাহু, পা, কোমর ইত্যাদি অংশে এই দাগ দেখা দেয়। ওজন বিস্তারিত....

শীতে জয়েন্টে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

শীতকালে চুল ভেঙে পড়ছে, সমস্যা সমাধানে করণীয়

কমছে না বদহজম-গ্যাসের সমস্যা, জেনে নিন সহজ কিছু উপায়

বেশিরভাগ মানুষেরই বদহজম ও গ্যাসের সমস্যা রয়েছে। অনেক সময় এই সমস্যা থেকে নানান ধরনের অসুস্থতায় পড়ে মানুষ। বিশেষজ্ঞদের মতে, পাকস্থলী ও মস্তিষ্কের মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের সমস্যার কারণে

বিস্তারিত....

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

পিরিয়ডের সময় ব্যথা সহ্য করতে হয় অনেক নারীকেই। এটি সহজ কিছু নয়। এই ব্যথার তীব্রতা কেবল ভুক্তভোগীই জানেন। অনেকেই এই ব্যথা থেকে বাঁচতে পেইন কিলার বেছে নেন। কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে

বিস্তারিত....

চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

চুল পড়ার সমস্যায় প্রায় প্রত্যেককেই পড়তে হয়। বিশ্বব্যাপী এটি একটি সাধারণ উদ্বেগ। জেনেটিক্স, স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং জীবনযাপনের মতো বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি

বিস্তারিত....

জিহ্বায় ফোস্কা পড়েছে? নিরাময় হবে ঘরোয়া ৫ উপায়ে

সাধারণত গরম কিছুতে ছেঁকা লাগলে বা ফুটন্ত খাবার-পানীয়ে খেতে গিয়ে জিহ্বায় ফোস্কা পড়তে পারে। তা আবার অনেক সময় নিজে থেকে সেরেও যায়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, শরীরে নির্দিষ্ট কোনো ভিটামিন বা

বিস্তারিত....

দাঁত জীবাণুমুক্ত করার ঘরোয়া উপায়

সকালে ঘুম থেকে উঠে হোক বা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে—দাঁত মাজতেই হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিনারের শেষে দাঁত মাজা সবচেয়ে ভালো অভ্যাস। ঠিকমতো দাঁতের যত্ন না নিলে ওরাল হেলথ কোন দিনও

বিস্তারিত....

যন্ত্রণাদায়ক অ্যাকজিমা সারানোর ৬ উপায়

অ্যাকজিমার সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এটি এক ধরনের চর্মরোগ। এ বিষয়ে মার্কিন চিকিৎসক মার্ক হেইমন জনান, অ্যাকজিমা আসলে এক ধরনের রোগ, যা শরীরে অতিরিক্ত প্রদাহ সৃষ্টির কারণে হয়। এটি শুধু ত্বকের

বিস্তারিত....

যেসব ঘরোয়া উপকরণে ত্বকের বলিরেখা দূর হবে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরে কতগুলো দৃশ্যমান পরিবর্তন দেখা দেয়। এদের মধ্যে প্রধানতম পরিবর্তন ঘটে আমাদের ত্বকে। এর ফলে ত্বক কুঁচকে যায়, ভাঁজ দেখা দেয়। যাকে সাধারণত বলিরেখা বলা

বিস্তারিত....