টিপস Archives

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খাওয়ার আগে পানি পান করার পদ্ধতিটা প্রায় সবারই জানা। তবে এই পন্থায় আসলেই কি ওজন কমে? ‘খাওয়ার আগে এক গ্লাস পানি পান করলে বেশি খাওয়ার সম্ভাবনা কমে-বিষয়টা বিস্তারিত....

দাঁতে ব্যথা কমান ঘরোয়া উপায়ে

একেকজনের একেক খাবারে অ্যালার্জি, পরিবর্তে কী খাবেন?

দাঁতের শিরশিরানি থেকে মুক্তি পাবেন ঘরোয়া যে উপায়ে

শীত এখনো আসেনি, তার আগেই অনেকে ভুগছেন দাঁতের শিরশিরনিতে। এমনিতেও অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পারে। তবে শীত এলে এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়।

বিস্তারিত....

নখ টিকিয়ে রাখার ঘরোয়া পরামর্শ

কেবল নখের সেবা গ্রহণের জন্য কেউ কেউ বিউটি পারলারে নিয়মিত হাজিরা দেন। আবার কেউ কেউ বাসাতেই কাজটি সেরে নেন নিজের মতো। কাজটি যেখানেই সম্পন্ন হোক, সবাই চায় এর স্থায়িত্ব। যারা

বিস্তারিত....

পালং শাক কেন চুলের জন্য ভালো?

সবাই ঘন, ঝলমলে চুল পছন্দ করে, তাই না? তবে আআজকাল চুল পড়া এবং পাতলা হওয়া বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, দূষণ এবং সঠিক পুষ্টির অভাব সবই এখানে

বিস্তারিত....

পা ফাটা রোধ করবে ঘরোয়া ৪ টিপস

পায়ের যত্ন নিতে হয়তো আলাদাভাবে বিশেষ সময় দেয়া হয় না অনেকেরই। আলাদা করে পায়ের যত্ন না নিলে এখনই সে অভ্যাসের পরিবর্তন করুন। কারণ এই অভ্যাসে গ্রীষ্মে কোনো সমস্যা না হলেও

বিস্তারিত....

গ্যাস্ট্রিক দূর হবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে

প্রায় সবাই কম বেশি গ্যাস্ট্রিক বা বদহজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন। খাবারের অনিয়মের কারণে মূলত এ সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। অনেকে শারীরিক যেকোনো সমস্যার জন্য সবার আগে ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হয়ে

বিস্তারিত....

যেসব তেল ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন

আপনি কি জানেন, নাভিতে কিছু তেল মালিশ করলে নানা ধরনের উপকারিতা পাওয়া যায়? যদিও শরীরের এই অংশটির গুরুত্ব আমাদের অনেকেরই অজানা। তবে অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য একটি শক্তিশালী পয়েন্ট হিসাবে বিবেচিত

বিস্তারিত....

খুসখুসে কাশির সমস্যা দূর করবেন কীভাবে?

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই এখন খুসখুসে কাশির সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে রাতে ঘুমের সময় বালিশে মাথা দিলেই শুরু হয় এই কাশির সমস্যা। ওষুধ না খেয়ে বরং ঘরোয়া টোটকাতেই এই

বিস্তারিত....