জীবনযাপন Archives

চুলের যত্নে কোনটি সেরা, আমলকী নাকি অ্যালোভেরা?

লম্বা, ঘন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে অনেকেই প্রাকৃতিক উপাদানে ভরসা রাখেন। তার যুক্তিসঙ্গত কারণও রয়েছে। এক এক ভেষজের এক এক রকম গুণ। তার ওপর এতে রাসায়নিকের প্রভাবে চুলের ক্ষতির ভয় থাকে বিস্তারিত....

ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ কার্যকরী লংগান

খালি পেটে যে ৩ খাবার কখনোই খাবেন না

চায়ের সঙ্গে বিস্কুট নাকি মুড়ি ভালো

এক সময় বাংলার গ্রামে-গ্রামে, মফস্বলে, বাজারে চায়ের সঙ্গে মুড়ি খাওয়ার চল ছিল। এখন সেই প্রথা প্রায় নেই বললেই চলে। চায়ের সঙ্গে বিস্কুট প্রীতি বেড়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, চায়ের সঙ্গে

বিস্তারিত....

কাঁচা কলা খেলে মিলবে যেসব সুফল

অতি পরিচিত ও সহজলভ্য একটি ফল কলা। পাকা অবস্থায় এটি যেমন খাওয়া হয়, তেমনি খাওয়া যায় কাঁচাও। সবজি হিসেবে কাঁচা কলা খাওয়ার চল রয়েছে আমাদের দেশে। তরকারি কিংবা চিপস বানিয়ে

বিস্তারিত....

ত্বকের বিরক্তিকর ব্লাকহেডস দূর করতে

ত্বকের সৌন্দর্য অনেকটাই মলিন করে দেয় ব্ল্যাকহেডস থাকলে। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এই ব্ল্যাকহেডস থেকে ত্বকে স্থায়ী কালো দাগ বসে যেতে পারে। এটা এমন এক সমস্যা যা মেকআপেও ঢাকা যায়

বিস্তারিত....

কখন দাঁত ব্রাশ করবেন, সকালে খাওয়ার আগে না পরে

কথায় আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝা উচিত’। কারণ দাঁত নষ্ট হলে তখন আর কোনো খাবারই ভালো মতো খাওয়া যায় না। এ কারণে দাঁতের প্রতি যত্নশীল হওয়ার কথা বলা হয়।

বিস্তারিত....

খোসাসহ শসা খেলে যে উপকার পাবেন

প্রতিদিনের খাবারে সালাদ হিসেবেই শসার ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। তবে খাবারের সাথে অনুষঙ্গ হিসেবে শসার কদর বেশি হলেও পুষ্টিগুণের দিক দিয়ে শসা মোটেও পিছিয়ে নেই। শসা সবচেয়ে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য উপাদান। সবজি

বিস্তারিত....

সুস্থ শরীর ও সুন্দর ত্বক পেতে যেভাবে খাবেন বিটরুট

সুস্থ শরীর, মেদবিহীন চেহারা, টানটান উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান সকলেই। শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা জরুরি বলে থাকেন চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদরা। মেদ ঝরাতে গেলেও সুষম খাওয়া দাওয়ায় নজর দেওয়া দরকার। আর

বিস্তারিত....

ঘুমানোর সময় চুল বাঁধবেন নাকি খোলা রাখবেন?

প্রচলিত একটি ধারণা হলো, টেনে বাঁধলে চুল দ্রুত লম্বা হয়। অনেকেই তাই ঘুমানোর সময় চুল বেঁধে নেন। আবার চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা থেকেও অনেকে ঘুমের আগে চুলে বিনুনি করেন।

বিস্তারিত....